小孩睡觉淌汗怎么回事

小孩睡觉淌汗是怎么回事的呢？有些宝宝晚上睡觉时，在睡眠最深的时候，淌汗非常多，搞得浑身都汗津津的。由于婴儿睡眠中深度睡眠的时间要长得多，所以，跟成人甚至是大些的孩子相比，小宝宝更有可能在晚上睡觉时淌汗。这种情况引起了越来越多妈妈的关 注，宝宝晚上睡觉淌汗是不是一种病态的提醒呢？如果不是，宝宝晚上睡觉淌汗又是怎么回事呢？

宝宝晚上睡觉淌汗与新生儿异常旺盛的新陈代谢是有着直接的关系的。新生儿往往都是活泼好动的，有的宝宝即使到了睡觉的时间也不得停歇，所以宝宝晚上睡觉出 汗就很正常了。此时，宝宝晚上睡觉淌汗反而是新生儿发育良好、身体健康的表现特征。家长主观加衣服的作为，反而往往在新陈代谢旺盛的基础上加上了热的刺激， 而宝宝只有通过晚上淌汗才能来散发热量，达到调节体温的作用。

宝宝活泼好动，这是天性使然。白天的运动量大，产生的热量也就多，由于宝宝机体能力还不完善，因而无法将多余的热量排出，所以也就出现了宝宝晚上睡觉淌汗 的情况，宝宝晚上睡觉淌汗实际上就是在完成彻底排除白天产生的热量的工作，晚上宝宝产生的热量少，因而交感神经敏感性减弱，宝宝身体便通过晚上睡觉淌汗来 散发多余热量，以调节机体维持正常体温。

我们都知道，睡前一杯牛奶能够有助于睡眠，因此妈妈们都会为宝宝准备一些牛奶、麦乳精、巧克力等食物，这样能够帮助宝宝进入睡眠。但由于这些都是高热量的 食物，宝宝睡后机体分解消化就会产生大量的热量，因而宝宝晚上睡觉淌汗这种现象就发生了。

机体的散热只有通过皮肤淌汗来完成，藉此达到调节体温的作用。所 以遇到宝宝晚上睡觉淌汗，妈妈倒也不用大惊小怪。

宝宝晚上睡觉淌汗，也有可能是环境的因素，像夏天闷热，如果卧室又 通风不良的话，宝宝晚上睡觉淌汗的情况就会发生的比较普遍了。另外保暖过度也会诱发宝宝晚上睡觉淌汗。因而，妈妈们不要凭借自己的主观愿望，为孩子盖上厚 厚的棉被，这样只会重复出现宝宝晚上睡觉淌汗的情况。宝宝晚上睡觉淌汗是正常性的生理反应，会随着成长，逐渐的消失，妈妈们不必太过担心。

以上都是生理性的淌汗，家长倒也不用特别担心，但如果淌汗的时间延续比较长，那家长就一定要提防了。一般来说，宝宝晚上睡觉淌汗如果是刚睡着的一个小时， 后面则不会，那这就是正常的生理性淌汗，但如果宝宝晚上睡觉淌汗持续较长时间，妈妈就要考虑宝宝是否缺少某种矿物质和维生素，最好马上到医院检查下宝宝晚 上睡觉淌汗是怎么回事，然后对症下药，解决问题。

属于宝宝生理性淌汗的几种情况

1.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可淌汗。

所谓生理性淌汗，是指孩子发育良好，身体健 康，无任何疾病引起的睡眠中淌汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育 尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过淌汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

2.有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过淌汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过淌汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

3.此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起淌汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤淌汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时淌汗的原因，这些都属于生理性的淌汗。

4.夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易淌汗。这种淌汗在医学上称“生理性淌汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性淌汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。