四岁的宝宝睡觉的时候头发都湿透了，这在生活中是比较常见的，尤其是在天气比较炎热的时候，可能是给宝宝穿的太厚了，一定要适当的增减衣服，如果情况比较严重或者持续时间比较长的话，建议先去医院进行检查，根据自己的检查结果，选择适合自己的治疗方法。

让我们一起来了解一下关于四岁宝宝睡觉头发都湿了的相关问题。

一、4岁宝宝睡觉的时候头发都湿了，如果天气比较炎热自己穿的比较厚的话，可能会引起这种情况，所以平时一定要注意适当的增减衣服。如果并没有其他的异常情况就不用太过于担心，这并不是什么大的问题，如果不放心的话可以及时去医院进行检查。

二、宝宝睡觉的时候头发都湿了也有可能是因为身体缺少钙所引起，在必要的时候可以补充一些维生素d或者钙，吃一些鱼肝油等，对于这种情况会有很好的帮助，平时要多晒太阳，钙的吸收也有一定的促进作用，一般来说过个两三天情况就会有明显的好转所以不用太过于担心。

三、宝宝出现这种情况，平时一定要养成一个良好的饮食和生活习惯，多吃一些有营养的食物，饮食均衡，对一些辣较油腻以及刺激性比较大的食物最好少吃一些，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，对于这种情况也有一定的帮助，还有一点就是需要多喝水。

总而言之，四岁的宝宝晚上睡觉的时候头发都湿透了。如果是天气比较炎热自己穿的比较厚的话就需要适当的增减衣服。如果排除这种情况的话就有可能是身体缺少钙所引起，平时可以吃一些鱼肝油等进行补充，如果情况比较严重的话需要及时去医院检查。