2023-03-31 11:30:25
家里自从有了娃，很多新手爸妈们感慨，“睡眠成为了奢侈，仿佛一下回到解放前”。这句调侃确实是宝爸妈们的真实生活写照。没错，且不说半夜起来喂奶、换尿布不能安心睡了，更让娃爸妈们揪心的是，有的宝宝晚上经常哭闹不睡觉！婴儿总哭不睡觉怎么回事呢？怎么办呢？一起来看看吧。
小婴儿还不会说话的时候，所有的需求都会通过哭闹来表达。所以当宝宝哭闹的时候，新手爸妈首先要检查一下宝宝为什么会哭闹不睡觉。
1.生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
2.白天运动不足：有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
3.午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
4.疾病影响：某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的宝宝夜间常常烦躁不安，妈妈哄也无用。有的宝宝半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝也会烦躁不安，啼哭不停。
学学几个秘诀，宝宝乖乖安睡一整夜！
“宝宝哭起来没完不睡觉，难道就没有办法了吗？”很多宝妈会这样焦虑地问。当然不是，找到宝宝哭闹的原因之后，是有对应的方法可以来解决的！
1.有意识地培养宝宝良好的睡眠习惯
宝宝还有没有什么意识，父母要帮助宝贝改变日夜颠倒的习惯，尽量让他们白天开心地玩，晚上安心地睡。白天除了正常的小睡之外应该增加一些活动时间，晚上除了必要的喂奶和换尿布，其他时间不应该打扰宝宝睡觉，这样宝宝慢慢就会感受到白天和夜晚的差异了。
2.增加白天玩耍的时间
白天爸妈有空闲时可以多跟宝宝玩玩，逗逗他们，这样不仅能增强亲子之间的感情，还能有意识地干扰宝宝的睡眠习惯。宝宝白天精力消耗大，晚上就会睡得香。
3.白天不要给宝宝吃太饱
白天如果宝宝吃得饱饱的，可能会一觉睡很长时间，晚上自然就睡不着觉了。所以妈妈在白天要适当给宝宝少吃一点，让宝宝因为饥饿而苏醒，增加喂奶频率。而晚上则可以一次性喂饱喂足，这样宝宝就能安心睡觉。
4.宝宝有病需及时治疗
有些宝宝哭闹不睡觉是患有病理性疾病，佝偻、结核等疾病都会导致宝宝不睡觉爱哭闹。这时，爸妈要尽早带宝宝去看看医生，病好了哭闹自然就慢慢停止了。
小贴士：
小宝宝每天24小时中的大部分时间都是在睡眠中进行的。如果宝宝经常哭闹不睡觉，爸妈们应该尽早找到哭闹原因，帮助宝宝入睡。如果是因为生病而哭闹不肯睡，更应该格外关注，尽早去看医生。