三岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事

　宝宝睡觉是很多妈妈都最为头疼的一件事，有的宝宝夜里翻来覆去的想翻身，甚至还会哭上一两声。这可愁坏了宝妈们，宝妈们筋疲力尽但是又无从下手。那么，三岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？下面小编就为大家解析孩子晚上睡觉不踏实的原因以及解决方案。

1.宝宝睡不安稳，经常翻动身体

首先要考虑的是生理性因素，比如有没有太热，有没有盖太多。有没有穿的衣服不舒服，有没有床垫不舒服。这些生理性因素需要先排查下。

2.宝宝睡不安稳，同时在一个固定时间段哭闹。

这种情况，要仔细检查下肚子，有没有胀气或者肠绞痛现象，抱起来或者顺时针按摩下肚子大多会改善。那么就要考虑是这个因素，饮食就要注意啦，不要吃容易胀气的食物。

3.宝宝睡眠时哭闹，还会摇头，抓耳朵

这个时候，通常喝耳朵有关系，检查下耳朵上有没有长湿疹、长东西，洗澡的时候有没有漏水进去引起中耳炎等。如果感觉有，带宝宝去医院去检查下。

4.宝宝睡了以后，会出很多汗，并且翻来覆去

如果出汗多，排出了生理性因素，还有翻来覆去，加上又有喝奶少等情况，要考虑是缺钙或者维生素D的关系。要去医院检查下如果有，奶量提升，饮食调整，适当补充VD和钙。

5.这段时间才出现睡觉不安稳，晚上还会突然哭。

要考虑最近有没有更改睡眠环境，带的人有没有更换，白天有没有被吓到过。比如原来在这里，最近带回老家了，会出现环境改变睡不好。换了保姆，或者原来奶奶带现在外婆带，宝宝还没熟悉也会出现。白天吓到过，或者陌生人来过，吓到了，晚上也会睡不好。等过段时间就好了。

6.睡觉不安稳，同时还会磨牙

这种情况，再看看脸上有没有白点，如果有，首先要考虑的是有虫子了。去医院检查，做个培养，如果有，也别担心，用药就好。平时洗手，卫生注意就好啦！

所以，当宝宝出现状况的时候，要仔细的观察和分析，找出原因才是解决问题的关键哦！