很多家长都对小婴儿的照顾不是很了解，常常遇到一些束手无策的问题。比如宝宝晚上睡觉的时候总是哭闹，家长们怎么哄也哄不好，不知道宝宝是觉得饿了还是冷了。那么今天小编就来给大家总结一下宝宝哭闹不睡觉的解决办法吧。

宝宝哭闹不睡觉怎么办？

有意识地培养宝宝的睡眠习惯

因为宝宝还小没有什么意识，不知道正常的生理作息，所以这时父母们要采取一些措施帮助宝宝改变日夜颠倒的习惯，尽量让宝宝白天开心的玩耍，晚上安心的睡觉。

宝宝白天的时候除了正常的小睡外，父母们还要为宝宝增加一些活动的时间，晚上除了必要的喂奶和换尿布外，其他的时间不要打扰到宝宝睡觉，这样宝宝也就会慢慢的感受到白天和夜晚的差异了。

白天不应给宝宝吃太饱

有的家长不知道孩子应该吃多少东西，就一直反复的给孩子喂，其实吃的太饱的时候是影响睡觉的。建议家长可以在白天的时候稍微少喂一些东西，晚上睡前多喂一点，这样就能减少晚上哭闹的频率。

白天增加玩耍的时间

宝宝们一般都没有什么消耗体力的项目，基本就是靠吃饭和哭闹在消耗热量。建议家长白天可以带小孩玩一玩，感觉累了晚上自然就会睡得香了。这个方法还能帮助孩子更好的发育成长哦。

宝宝有病需及时治疗

有些宝宝哭闹不睡觉是患有病理性疾病，佝偻、结核等疾病都会导致宝宝不睡觉爱哭闹。这时，爸妈一定要注意，尽早带宝宝去看看医生，病好了，哭闹自然就慢慢停止了。

宝宝哭闹不睡觉的原因？

除了上面提到的这些解决办法之外，弄清楚孩子是什么原因导致的哭闹不睡觉，对家长朋友们来说也是至关重要的。

1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

2、宝宝先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。

3、宝宝被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。