对宝宝吃手这个问题，有的家长视为洪水猛兽大伤脑筋，尤其是家里的老人们，想尽办法去阻止，却不知这样做反倒害了宝宝。

粗暴地制止，不但不能让宝宝改掉吃手行为，反而会因为宝宝在口欲期没有得到吸吮满足而丧失安全感，日后容易出现咬指甲、咬人等不良行为，严重的甚至会影响情绪发展，导致内心焦虑、脾气暴躁等等。

吃手，看似是小问题，其实学问大着呢。今天，咱们就来好好探讨下宝宝吃手的问题。

什么是婴儿“口欲期”？

德国心理学家弗洛伊德认为，婴儿出生的第一年是人生的“口欲期”，嘴巴是他们探索外部世界的工具。他们本能的具有吸吮需要，不仅包括吮吸母亲的乳头，还包括吃手指、用牙咬玩具、啃衣角等等满足嘴部吸吮需求的举动。

宝宝爱吃手的原因

1.吸吮的需要

宝宝到2-3个月时，随着大脑的发育，小家伙们学会了把手当成自己的游戏伙伴，时而举着小手在眼前摇动，眼盯着自己的小手看；时而把手指塞放嘴巴里，嘬得津津有味，这可是他最唾手可得的小玩具，通过吃自己的小手，满足生理上的吸吮需求。

2.无聊和饥饿

吃手也可能是无聊和饥饿所致，提醒爸妈该给吃的啦，如果没有及时满足进食需求，只好通过吃手来安慰自己，打发无聊的时间了。

3.长牙期间不舒服

在长牙初期，宝宝的牙床有点不舒适，甚至会痒、疼。于是会不自觉的做出一些对自己舒服的事情——吃手。

4.缓解压力

情感敏感或缺乏安全感的宝宝，常常会通过吃手来逃避和缓解压力。

宝宝吃手的好处

1.锻炼手眼协调性

吃手说明宝宝支配自己的能力有了很大的提高，吃手的过程能锻炼手的灵活性和手口的协调性，为以后自己进食打好基础。

2. 稳定情绪

吃手还可以稳定情绪，当宝宝肚子饿了，或者感到疲惫、紧张、不安的时候，吸吮自己的手指就会安定下来，吃手具有镇静的作用。

3. 促进神经功能发展

宝宝在吃手的时候，能加强触觉、嗅觉和味觉刺激，促进神经功能发展，这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动感到自豪才对。

4. 认知世界和培养自信心

宝宝从两个月左右就开始认知世界了，“口”对于小宝宝来说是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的环境，如果在口欲期阻止宝宝吃手，宝宝的心理发育将受到很大的影响，长大后也容易变得自信心不足、多疑和胆小。

宝宝过度吃手有什么害处？（注意，这里说的是过度吃手哦）

1.手指变形

小手长期浸在口水里，很容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。坨妈老家有一个五岁的小朋友，因为过度吃手，而且只吃大拇指，导致他的大拇指比同龄小朋友的明显小很多。

2. 牙齿不整齐

常常吃手的宝宝会影响牙齿的正常萌发和生长，会让牙齿长歪，无法咬合，进而影响说话的清晰度、脸型等。

3. 不卫生

宝宝的小手东摸西动，经常吃手很容易吃进外界的病菌，引起腹泻、肠胃炎等疾病。

预防过度吸吮

要预防宝宝过度吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，以下几个方法值得重点借鉴：

1.母乳喂养

母乳喂养相比奶瓶喂养更能让宝宝获得充足的吸吮时间，心理上获得更大的满足感，在母亲的怀抱里获得足够的温暖和安全，可以有效预防吃手行为。母乳妈妈可以适当延长喂奶时间，边喂奶边抚摸宝宝，和宝宝交流，让他感到爱和温暖。

人工喂养的妈妈要注意奶瓶和奶嘴的选择，奶嘴上的洞口不要太大，以免宝宝因太早喝完奶而吮吸欲未得到满足。

2. 分散注意力

分散注意力也是防止宝宝吃手的有效方法之一，爸爸妈妈可以多跟宝宝说说话、唱儿歌、玩积木或看绘本等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。

3. 引导宝宝发现手的其他功能

多给宝宝玩玩具，提升宝宝的手部能力，慢慢地，宝宝就会明白，手不是只能放进嘴里，还可以拿、抓、扯，而且做这些动作会比吃手来得更有成就感，等宝宝忙于用手探索外界时，就会忘记吃手了。

4. 营造和谐的家庭氛围

很多爱吃手的宝宝往往是缺乏安全感的。当父母关系紧张或对宝宝过于严厉都会导致不安全感的产生，所以营造和谐的家庭氛围对于预防宝宝吃手也很重要。

5. 使用替代品

用磨牙饼干、牙胶、安抚奶嘴替代手，也是个不错的选择。很多妈妈对安抚奶嘴褒贬不一，坨妈觉得安抚奶嘴可以使用，但是要掌握时间度，形成依赖就不好了，一般睡前可以用用，白天最好能多花点时间陪陪宝宝哟。

吃手这一行为，在正确的时间发生就是对，在错误的时间发生就是错。

2-3个月的婴儿吃手是自然规律

4-6个月的婴儿吃手是感知力发展

7-12个月的婴儿吃手缓解出牙痛

1-2岁的孩子吃手则需要引导了

宝宝吃手时需要做好哪些保护？

保持宝宝小手清洁。用棉质毛巾，温水清洁，或用婴儿口手专用湿巾。

2. 勤给宝宝剪指甲。建议用婴儿专用指甲剪。

3. 经常消毒牙胶、安抚奶嘴和玩具，定期检查玩具是否有易脱落物，以免宝宝误吞。

看完这些，宝爸宝妈们知道吃手的重要性了吧，把这些科学知识告诉看护宝宝的长辈吧，千万别让他们喝斥或强行制止宝宝吃手了，要知道，如果宝宝到学龄前还一直在吃手，很有可能因为宝宝的口欲期没有得到充分满足而延长的，到那时就悔之晚矣了。