那么，我们怎么利用山药调养小孩的脾胃呢?

山药炒青菜

做法

1、山药去皮，洗干净，切成薄片。

2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。(胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。)

3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材。

山药粥

做法

1、山药去皮，洗干净，切片。

2、大米洗净，加适量水，加山药。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。

3、加适量的食盐，即可食用。

小米大枣粥

小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良；养胃安眠、滋阴养血、补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。

做法

1、适量小米(如果没有小米，大米也可以)，大枣3—5颗，加入清水。

2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。

注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。

南瓜粥

做法

1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。

2、南瓜、大米煮成粥。

3、最后，加少量冰糖，即可食用。或者，还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状，做成南瓜糊。

总结：以上就是关于婴儿攒肚子的一些情况，生活中，妈妈们要密切关注宝宝的变化，因为此时的宝宝各方面还没有发育成熟，都不知道如何让表达，就需要妈妈用满满的爱去呵护、去照顾。

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