三个月的宝宝积食了怎么办

对于宝宝的身体健康，家长们绝对都是十分关心的，一旦宝宝出现了什么不良情况，许多家长都会心急如焚，想要尽快解决掉。不少宝宝会出现积食的情况，那么各位爸爸妈妈们知道三个月的宝宝积食了怎么办?跟着小编来看一下吧。

三个月的宝宝积食了怎么办

1.中医疗法

让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组。

2.家庭护理

适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

3.饮食调理

一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

如何预防宝宝积食

1.调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2.七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3.三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

相信各位爸爸妈妈们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到七个月宝宝积食应该如何解决了，大家下一次遇到这种情况就可以不用过于担心了。而其实对于宝宝的积食是有预防措施的，只要我们预防得当，一般来说宝宝都是不会出现积食情况的。