小孩睡觉老是惊醒应该怎么办

如果宝宝能够很安静的熟睡，不仅对宝宝的健康有利，做父母的也会比较安心，但如果宝宝在睡眠中总是容易惊醒，而且宝宝的睡眠非常浅，这对宝宝的健康是不利的，而且长期如此的话，父母们会变得身心疲惫，所以针对这个问题，要针对宝宝的情况找到原因，然后及时解决。

对于新生儿的喂养情况，在家庭中压力是很大的，由于一些新生儿较为难带，常会出现很多的普通的症状，这对于新生儿和家长来说，往往会影响到日常的一些生活和身体的状况，那么新生儿睡眠少易惊醒怎么办？

1.补钙：缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素d丰富的食物之外，尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素d，以促进钙的吸收利用。

2.补水：小儿体内含水量相对比成人多。小儿失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐（少许食盐）。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

3.补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

4.其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。