专家表示，宝宝不同成长时期都有摇头的现象，有时是为了表示不接受食物、有时纯属模仿，这都是正常的，妈妈完全不用大惊小怪；但若宝宝在睡觉的时候也会持续摇头、经常出汗、睡觉不安稳容易受惊、晚上哭闹不止，这或许是婴幼儿缺钙初期的表现，监护人也就要警惕了，小儿缺钙严重者甚至易致佝偻病。

及时地给宝宝进行微量元素、维生素D检查以及适当补钙，这些就是发现宝宝睡觉时喜欢摇头晃脑的正确对待方式，同时也可以带去医院进行诊断看是否有佝偻病的表现。

“补钙”的方式有很多，比如：

(1)晒太阳；这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

(2)补维生素D及钙剂。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂及维生素D，以满足身体需要；

(3)食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

而关键的是，要遵照医嘱，有的放矢地进行补钙及维生素D，千万不要盲目补钙。

专家认为，只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品，膳食中钙的供应也就大致足够了。

而钙被人体吸收和利用的过程中，需要维生素D的参与，婴幼儿以奶为主食，而天然食物，包括母乳，所含的维生素D都非常低，维生素D缺乏会明显限制钙的吸收、利用，所以婴幼儿缺钙实际上是维生素D缺乏。