1岁宝宝标准吃饭时间

关于1岁宝宝标准吃饭时间我这里有三种方法可供大家参考。1岁宝宝一日饮食是“三餐三点”——指三餐中间要加两顿点心，比方说早上六点半吃早饭，到早上九点要加一顿点心，中午十二点吃完饭到下午三点时加点心，晚上六点吃正餐到睡觉之前也就是差不多九点半再吃点。辅食和奶之间的搭配，一般是先喝奶再加辅食。婴幼儿的洗澡是在他半空腹的状态下——喝完奶一个小时进行。1岁的宝宝可以这样安排:早上起床:喝水一小杯,过10分钟后给他吃些流动清淡的食物,最好有鸡蛋,最好再喝杯牛奶中午:12点左右,吃饭,饭里最好每天有瘦肉,多吃些易消化,有颜色的蔬菜.睡午睡后喝点牛奶,吃点水果,如果晚饭晚,可以在饭前两小时吃点点心下午,饭后半小时加点水果。一天的食谱安排：6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）9：00 ?5%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量） 15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）18:00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个21:00 5%加糖牛奶或配方奶210ml孩子的食量大小不一，以上3钟方法仅供参考，但食物的搭配基本相同，另外每天要有至少三小时的户外活动时间，午饭后可以安排一小时左右的午睡即可。