许多的宝宝会出现突然惊醒后大哭手到处乱抓的情况。这让家长非常担心，不知道是各种原因造成的，其实莫洛氏反射、饥饿、缺乏维生素D、分离焦虑以及肠胀气都是引起这种情况发生的原因，所以家长需要找准病因之后再对症下药。

1.激发了莫洛氏反射

宝宝睡觉时如果没有给宝宝包裹住双臂，可能会激发他（她）莫洛氏原始反射，表现是睡眠中突然惊醒，双臂向上举像要抓什么东西，同时伴大声哭泣。莫洛氏反射被激发后，让人有一种从高处坠落的感觉，可能是导致大部分宝宝睡眠时惊醒大哭的主要原因。应对对策是在宝宝3个月内要用有弹力的薄棉线被单，包裹住宝宝双臂，不包裹双腿，就能让宝宝安心睡觉了。

2.饥饿

刚出生的小宝宝可能是被饿醒的。由于刚出生的宝宝胃容纳量小，容纳的奶量少，也就是宝宝吃的少。加上宝宝无论吃母乳还是配方奶粉，共同特点就是排空快，尤其是母乳比配方粉排空更快。饥饿对小宝宝来说是非常可怕的，饥饿意味着死亡。所以小宝宝才会在睡到半夜时像受到惊吓一样突然惊醒大哭，对饥饿感表达夸张，希望能引起父母的注意力。如果是饥饿的原因，妈妈要在宝宝发出转头寻乳的信号时就抱起喂奶，也就是按信号喂奶。

3.缺乏维生素D

宝宝出生1-2周，就要口服维生素D400IU，促进钙吸收。如果没有给宝宝服维生素D，那么小宝宝可能会有缺钙出现，睡眠时出现夜惊、易激惹的表现。应对策略就是每天都要给宝宝口服维生素D400IU（不必补钙，奶类中已富含钙），促进钙吸收。

4.分离焦虑

出生意味着和妈妈开始第一次分离，对小宝宝来说这是全新的体验，内心是非常恐惧的。睡眠时小宝宝的大脑会处理白天未完成事件。白天无法处理的分离恐惧会在晚上梦中再次体验和处理。所以小宝宝在睡眠中突然惊醒大哭，可能是在呼唤父母，寻找安慰。

5.肠胀气

宝宝平时吃奶、哭泣时的气体进入胃肠道，引起肠胀气导致肠绞痛。还有哺乳妈妈生吃十字花科的蔬菜，如西兰花，萝卜等，也可能会导致宝宝肠道中气体过多。而且小宝宝的肠道没有发育好，不能有效的将肠道内气体排出，肠道内气体聚集导致肠痉挛，睡眠中引起宝宝腹痛。如果是肠胀气的原因，父母抱宝宝时要和宝宝胸贴胸腹贴腹，给宝宝腹部施点压力，同时边走动边安慰宝宝。目的就是让宝宝放松，帮助宝宝排气减轻腹胀。父母还可以给宝宝按摩腹部，促进排气，减轻肠胀气。一般经过安抚按摩，宝宝肛门排出气后，就能安静入睡。

这些引起宝宝夜惊大哭、手乱抓的原因区分起来很困难，需要父母不断和宝宝磨合，不断尝试缓解方法，才能逐渐读懂宝宝究竟是什么原因在夜里睡眠时大哭。尤其注意的是，不能在宝宝哭泣时左右剧烈摇晃、上下颠宝宝身体。大约3个月以后，宝宝肠道逐渐发育，睡眠中大哭的情况也会逐渐减少。