2023-04-24 17:04:51
宝宝吃好、喝好是妈妈最开心的事情，但是如果拉不出来，妈妈开始变得焦躁不安。很多妈妈会担心“宝宝便秘了，小肚子会不会胀得很难受？”“能给宝宝吃药吗？会不会对身体不好？”
一、首先我们来确认一下，宝宝是便秘吗？
大人们一天一次大便是正常的排便需求，所以妈妈们往往认为宝宝每天也要排便，否则就是便秘。其实并不是这样的，尤其是对于2-6月龄的孩子，这极有可能是在攒肚子。
刚出生的婴儿消化能力弱，一天的排便次数在2-5次，但是随着月龄增加，到2个月以后吸收能力变强，特别是母乳喂养的宝宝，吸收好，食物的残渣减少，导致婴儿的便次减少，就会出现攒肚子的情况，代表宝宝的消化功能变强。
只要宝宝吃奶没有受到影响，情绪良好。大便不干，不硬，排便过程不会很痛苦，基本不是便秘。爸妈不用担心，如果出现大便干硬，排便困难的情况，爸妈需要采取应对措施。
二、如何解决宝宝便秘呢？
1.多喝水
宝宝便秘多半是喝水太少的原因，可以在两次喂奶中间给宝宝喝水，尤其是在夏天，宝宝出汗较多的情况下可以适当增加喝水频次。
2.按摩法
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
3.做屈腿运动
妈妈可以抓住宝宝的腿做屈伸运动，每天多做几次既可以促进排便，也能让宝宝肢体变得更加灵活。
4.补充膳食纤维
如果宝宝已经6个月了，开始添加辅食，可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，如马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，苹果也能很好地促进排便。
5.养成排便的习惯
当孩子开始有上厕所的意识时，通常会有一些动作迹象，如突然停着不动几秒钟，或拉扯自己的尿布等。
大多数幼儿在长到18个月或24个月后就会显示这些动作。妈妈可以给宝宝买婴幼儿小马桶，让宝宝练习自己排便。
6.益生菌
益生菌有利于促进宝宝肠道内食物的消化，加速胃肠蠕动，缩短大便在结肠内停留的时间，缓解便秘。