在日常生活中，百香果是水果中最为常见的。它含有丰富的维生素以及大量的营养物质，因此受广大人们的青睐。那么，宝宝能否吃百香果呢?要知道，宝宝在成长过程中，由于肠胃尚未发育成熟，乱吃食物很容易会加重肠胃的负担。那么下面我们一起来探讨一下宝宝是否可以吃百香果这个话题。

一般情况下，宝宝是可以吃百香果的。但是最好是等到宝宝在1岁之后，因为此时的肠胃发育的比较好，可以适当的添加辅食。同时百香果中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等微量元素，对人体是非常有益的，因此可以适当的食用。但是如果对百香果有过敏症状的，最好不要吃。

那么，宝宝吃百香果有哪些好处呢?

1、生津润喉：由于百香果中含有益氨基酸，可以有助于恢复受损的细胞。同时百香果具有清热解毒的作用，其味道酸甜，生津止渴，食用后可以治疗咽喉干哑和声嘶等症状。

2、缓解便秘：百香果中含有超纤维，可以促进排泄，有效的缓解便秘的症状，而且超纤维还有抗肿瘤的作用。

宝宝在吃百香果时要注意什么呢?首先不要一次性给宝宝吃过量的百香果。因为百香果不易消化，而且还带有酸性。如果食用过量，会使宝宝的肠胃增添负担。其次在给宝宝吃百香果时，一定要看一下是否新鲜。如果有腐烂或有异味时，一定不要给宝宝食用，以免引起腹泻、呕吐等症状出现。

综上所述，宝宝是可以吃百香果的，但是要切记如果宝宝对百香果有过敏而且肠胃不好的情况下，一定不要给宝宝吃。同时宝宝在1周岁之前，最好还是不要吃。因为百香果是比较难消化的，如果1周岁前就吃，有可能会加重肠胃的负担。因此为了宝宝的成长，切记要等宝宝满1周岁后才吃。