人体要想正常的运转，是需要很多微量元素的，比如锌元素、镁元素等，钾元素也是人体必需的微量元素之一。如果缺了钾元素的话，它会影响人体正常的代谢功能等。那么，小孩缺钾会引起什么症状？

钾对于肌肉力量，神经功能和心血管系统的健康非常重要。即使每天摄入标准的4700毫克钾，小孩体内仍有可能缺钾，原因在于如果摄入的钠(含盐高的食物)越多，那么消耗的钾也就更多。想知道小孩体内是否缺钾，可以检查小孩是否有以下征兆。

1、小孩经常疲劳

人体内每个细胞的正常运转都需要钾元素，所以如果小孩缺少钾元素的话，细胞的能量就会不足，人体就会疲劳。如果小孩睡眠充足，但是在稍微运动过后就会精疲力尽，那么，小孩可能就是需要补充钾元素了。

2、小孩经常吃零食和快餐

加工食品非常有可能导致小孩缺钾，因为饼干，薯片和冷冻食品内都有含量不低的钠，而正如前面所言，钠会消耗你体内的钾。建议吃低盐的零食和快餐，尽量吃新鲜食品。

3、小孩肌肉虚弱易抽筋

钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一根香蕉会有防止抽筋的作用。

4、小孩心跳漏拍

心率不齐，是个奇特又让人恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多，而体内缺钾就是其中一个原因。

5、小孩经常头晕

如果小孩体内严重缺钾，心跳就会减慢，慢到会觉得要休克。虽然这并不是一种常见的现象，但是如果平时注意补充钾元素的话，是可以减少头昏眼花的概率的。

6、小孩便秘

小孩体内缺钾，身体机能效率就会变缓，小孩的消化系统也不例外，并可能伴随着浮肿和腹部绞痛。

7、小孩耳鸣和肢体麻木

钾维持神经系统的健康，所以，小孩如果缺钾，有可能导致神经性耳鸣以及肢体麻木的亚健康状态。