很多的家长都是会发现，我们的宝宝特别的喜欢喝酸奶的，而且酸奶也是宝宝最常用的饮料的，这个当然是对的，其实酸奶对于宝宝的健康也是有很多帮助的，下面我们就给大家说说酸奶对于宝宝的好处吧。

研究表明，孩子在不到一周的时候，最好以母乳或是配方奶粉为主。但同时还可以适当喝点酸奶，不过要注意确保酸奶的质量要过关，而且一次也不能吃太多，也不能空腹喝，要在两餐之间喝。在比较冷的季节，可将酸奶稍微加热后再喝，防止孩子出现拉肚子等病症。

小孩子喝酸奶有哪些好处呢？

对处于断奶期的孩子来说，很多孩子会哭闹，甚至不吃什么东西，这时适当补充些酸奶，能给孩子更多的饱腹感，并且酸奶是半固态状的，因此能帮助孩子从液态食物打固态是食物的一个过渡。

孩子发育较快，营养需求量大，而酸奶能提供给孩子一定的营养，并且和母乳有一定的相似性，比较容易消化，对胃肠道系统发育不健全的孩子还是比较适合的。而且酸奶中韩的半乳糖，对孩子大脑的发育有促进的作用。

对出现腹泻的孩子，通过喝适量的酸奶，还能使乳酸菌发挥功效，抑制有害细菌的产生，提高孩子自身的抵抗力，能够防止腹泻，特别是能预防急性腹泻的出现。

小孩子消化系统不佳，容易出现便秘，而喝酸奶能加快对胃肠道的刺激，能促进排便，缓解孩子便秘的情况。

众所周知，酸奶中含钙量是很高的，而且经过发酵后，更能提高钙和磷元素对人体的吸收。对身体发育快，营养需求量大的小孩，适当多喝点酸奶是比较不错的。

由此可见，幼儿是可以喝酸奶的。不敢给孩子喝酸奶的父母，看到以上的介绍，就可以放心给孩子喝了。