2022-12-28 19:08:36
关于宝宝喝酸奶问题，酸奶对于宝宝来说，不仅可以补钙，还可以促进宝宝肠胃的蠕动，但是，宝宝在多大的时候才能够喝酸奶呢。酸奶对于宝宝来说，不仅可以补钙，还可以促进宝宝肠胃的蠕动，但是，宝宝在多大的时候才能够喝酸奶呢，相信很多爸爸妈妈对这个全然不知吧！
所以接下来，给大家普及一下这样的母婴知识。
一般地，宝宝在1岁左右就可以喝酸奶，与此同时，要注意这样几个问题：
1.关于酸奶和含乳饮料的区别：一般来说，含乳饮料的蛋白质成分比较低，所以妈妈们在购买时，可以看一下外包装，酸奶的蛋白质含量一般大于3%，而含乳饮料则大于1%，千万不要把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。
2.宝宝在2岁之前，主要以配方奶为主，至于酸奶是在配方奶的基础上进行补充，所以每天的用量控制在150ml左右就可以了。
那么，有很多妈妈可能很想知道关于宝宝喝酸奶有哪些好处？
1. 酸奶具备协同抗生素的治疗作用
在腹泻时，喝一定的酸奶，有协同抗生素治疗功效，而且这种功效往往比两种抗生素联合应用效果好，具体原因如下：
（1）酸奶可以提高抗生素对致病菌的敏感性；
（2）酸奶可以减少抗生素耐药性的发生；
因此有利于治疗腹泻，特别是对于我们婴幼儿。
2. 酸奶能促进大脑发育
在酸奶中含有半乳糖，而半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。婴儿在2岁之前，是脑发育的关键时期，此时应该保证充足的能量和半乳糖相对应，这样有利于促进婴儿的生长发育。
3. 在晚上喝酸奶补钙
研究表明，在酸奶中有良好的钙来源，人体血钙含量最低的时候是在晚间12点至凌晨，所以这时候有利于钙的吸收，与此同时，在这个时间段人体内影响钙吸收的因素也少，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但专家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。
4.酸奶可以预防腹泻
对于婴幼儿来说，腹泻是一种最常见的疾病，在酸奶中含有充足的乳酸菌，而且有适宜的酸度，可有效抑制有害菌的产生，提高身体免疫力，因此能够预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间，减少急性腹泻的发病率。
但是妈妈在给宝宝喝酸奶是要注意这样2个问题：
1.酸奶不能加热
酸奶中的乳酸菌具有人体营养保健作用，它和细菌一样怕热，要是温度超过了70℃，就可能被杀死，从而失去酸奶的营养价值，很多妈妈可能考虑到天气冷，怕宝宝喝了冰冰的酸奶拉肚子，这时候，我们可以把酸奶放在温水里进行加温，但是水温不要超过人的正常体温，不然也会降低酸奶的营养价值。
2.喝酸奶要在饭后2小时
人在空腹情况下不要喝酸奶，因为人的胃液酸碱度一般是在PH1-3之间，人在空腹时，PH值是在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，所以如果人在空腹情况下喝酸奶，乳酸菌会很容易被胃酸杀死，从而导致其营养价值和保健作用大大降低；吃饭后胃液酸碱度PH值上升到3-5，这是喝酸奶，胃液被稀释，适合乳酸菌的生长。
以上就是关于宝宝喝酸奶问题的母婴知识，原来小小的酸奶含有那么多的知识，为了能让宝宝健康成长，为了保证酸奶的营养价值，各位爸爸妈妈要注意这些问题哦！