2023-04-24 18:09:46
小孩睡觉不踏实往往会让家长感到烦恼，难道是宝宝生病了？其实小孩睡觉不踏实的原因有很多。那么小孩睡觉不踏实的原因是什么？
1.孩子食过饱。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给孩子喂奶，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量。有些妈妈习惯喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
2.生理因素。由于婴幼儿神经系统发育还不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象。随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
3.兴奋过度。有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视，常可造成幼儿入睡困难。即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
4.疾病因素。肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
5.环境因素。小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，让宝宝易于惊醒。小儿夜间易踢被子，被子盖得太厚太重，会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。