宝宝每到夜里哭闹不停，不肯安睡，可是年轻的爸妈们却不知是何原因。民间有种迷信的说法，说是宝宝能看到常人无法看到的异物，因而哭闹，这时需要他人叫魂或者震吓才能止哭。这是带有迷信色彩的民间偏方及传说，但也反映出了“夜哭郎”类型的小孩子几乎是一个带有点普遍性的又让年轻父母很头疼的一个问题。

揭秘宝宝夜晚哭闹之民间“叫魂”

“天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郎，过往行人念三遍，一觉睡到大天亮。”相信不少地方的朋友，在墙上、电线杆上都见过写有这些句子的小纸条。据说给孩子念过，孩子就可以安睡了。

这是民间治宝宝夜哭的偏方，也有的地方流行各种给宝宝叫魂的方法。但从现代医学来看，这些方法只是一种精神或者环境暗示，甚至带有着某种迷信传说。但是父母的良苦用心还是可以肯定的：那就是希望我们的小宝宝能够在正常的睡眠中健康成长！小孩夜晚睡不好，不但影响孩子的健康成长，尤其也严重影响大人的正常工作和学习，甚至还会影响到街坊、邻里的关系问题。

宝宝夜晚哭闹的五大原因及对策

宝宝夜里哭闹，在医学上属于睡眠障碍的一种表现，多发生胆小体弱的儿童身上。一般形成睡眠障碍有以下原因：

1、生理性哭闹：

孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

2、环境不适应：

有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

3、白天运动不足：有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

4、午睡时间安排不当：

有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

5、疾病影响：

某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

要给宝宝养成良好的睡眠习惯

1、给宝宝养成良好的睡前习惯：在每天临睡前给宝宝洗脸、洗手，晚上睡觉的时候一定要注意把屁股清洁干净。出牙的婴儿妈妈不要忘记用淡盐水给宝宝擦拭一下，养成晚睡前洗漱的习惯。睡前就不要喂水或者少喂，以免因小便影响睡眠质量。睡前一定要给宝宝把尿。较大婴儿睡前不给甜食，以保持口腔清洁，并改掉夜间吃奶的习惯。让宝宝每天都睡在同一张床上，这样可以让宝宝形成按时入睡的条件反射。

2、养成宝宝自然入睡的习惯：在宝宝入睡时千万千万要不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品，更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为，应该及时纠正。

3、给宝宝提供舒适的睡眠环境：宝宝的室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，如果条件允许可以给宝宝换上专用的婴儿睡衣，使其全身得到放松，睡得舒服。

4、调整全天的睡眠时间：白天和夜间的睡眠时间应掌握好，养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然，想睡到什么时候就什么时候，或睡醒后不起床，在床上玩儿，或该睡觉时不睡。到了该起床的时候，可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后，婴儿会定时自然醒来。

当婴儿哭闹不睡时，父母要学会寻找原因，如果只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使宝宝入睡，反而会使宝宝养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，也使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。爸爸妈妈们，如果宝宝夜间哭闹，关键还是找准原因！