宝宝要抱着睡觉,一放下就哭怎么办?

2023-04-24 19:42:01

卫星 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

在孩子是小婴儿的时候很多的家长看到孩子哭就抱着孩子安抚,生怕孩子哭。但是婴幼儿一旦养成抱睡的习惯以后就很难改变了,有的时候甚至演化为一放到床上宝宝就会自动哭泣,那么为什么宝宝要一直抱着一放下就哭呢?

宝宝希望被抱着,可以给他怀抱;如果觉得累,可以用婴儿枕、婴儿背巾等帮忙。另外可以看一下宝宝的衣服是不是舒适,睡觉时的温度是不是合适。新生儿可以用襁褓或睡袋,给身体一定的“束缚”感,会让新生儿同样有被抱的安全感。

妈妈温暖的怀抱、熟悉的心跳声、独有的气息都会让宝宝感觉好像回到了子宫内,内心自然会安定下来,放心入睡。但当一放到床上,尽管你的动作已经非常轻柔,但是对于宝宝而言还是像从高处落下一样,并且没有任何东西可以抓取、依靠,宝宝心中自然会无限惊慌、害怕,自然就会醒过来,甚至会害怕得大哭。

如果这时候妈妈不去管宝宝,让他哭着睡去,有可能对宝宝的身体和心理都造成伤害。宝宝哭泣时是希望得到妈妈的安慰的,如果得不到回应,他会越来越愤怒,越来越恐惧,哭闹得更厉害,有可能会引发小儿疝气(比较常见于男宝宝)。

小宝宝的精力是很有限的,哭哭就会累了睡过去。但是他是带着愤怒和恐惧睡着的,这种情绪会一直延续到睡眠中,让宝宝睡眠不安。一旦有了精力他会马上醒来,将这种情绪继续用哭声宣泄出来。这种情绪如果长期累积,会让宝宝对睡眠感到恐惧,从而更加抗拒睡眠。而且宝妈如果对宝宝的哭声置之不理,也会让宝宝对妈妈的信任感产生动摇,导致安全感的缺失。不利于亲子关系和宝宝心理的健康。

那么就要一直抱着宝宝入睡吗?

宝妈们别焦虑,其实宝宝挂在你身上的时间真的很少,不用担心现在抱着他以后会放不下。随着宝宝身体的发育,宝宝的睡眠能力也会慢慢提高,大概在3个月后就会好转起来,一般在4个月后很多宝宝就会自主入睡了。所以,珍惜这段抱着宝宝入睡的时光吧。

像萌妈家的宝宝从4个月起就可以自主入睡了,现在一岁了,如果要抱着她睡她还有点不乐意,觉得不如在床上睡得舒服,可以随便换睡姿、伸胳膊踢腿什么的。

如何让宝宝戒掉抱着睡觉的习惯?

其实,宝宝主要是因为习惯了抱睡,依赖怀抱,所以不愿意自己入睡。所以我们在大呼孩子非得抱睡感觉身体被掏空的时候,要知道这就是妈妈们自己种的苦果。没办法,从现在开始,慢慢来戒掉“抱睡”吧。

1嘘拍法(3个月内)

这种方法的原理是0-3个月的小婴儿无法同时将精力集中在两件以上的事,当拍背和嘘声同时出现,他们就很难再继续哭泣。具体做法就是:抱着宝宝,一边轻拍他背部,一边在他耳边发出类似水龙头开着时的“嘘”的声音,他哭的越大声,你嘘的越大声。当感觉到宝宝呼吸更沉,身体放松时,渐渐把他放在床上,让他侧着躺一边更好地继续进行嘘拍。

嘘拍时注意:

放到床上后继续嘘拍7-10分钟,慢慢放缓动作;

宝宝哭了则再次抱起来嘘拍安抚。

2包裹法(6个月内)

当宝宝在怀抱里睡得比较沉了,慢慢用睡袋、小毯子、包被等把宝宝裹起来。宝宝天生喜欢包裹,从胎儿开始就在紧紧的包裹中,在怀抱里也是如此。包裹不仅能给宝宝安全感和舒适感,同样也是消除环境刺激的一种方式。

6个月以前都可以尝试这个方法,包裹时要注意:

包裹松紧要适度;

轻轻抱住宝宝上臂;

可选择上臂包裹式下退敞开的睡袋。

3抱起-放下法

先让宝宝自己睡,或者是妈妈和宝宝一起躺在床上。如果宝宝表现出有些不耐烦,不要着急抱起来,而是轻轻拍拍他,或者动动他的小腿,分散注意力;一旦宝宝开始哭泣,立刻将他抱起抚慰。等宝宝的情绪平静后,开始睡得迷迷糊糊,将睡未睡之时把他放下。

这个方法没有年龄局限,只是抱起-放下时注意:

放下的时机很重要。放早了会大哭,放晚了等于抱睡。在宝宝闭上眼睛、身体头部全部依靠在你身上,突然感觉宝宝更重了,这时候他已经放松身体准备睡着了,则轻轻放下。

放下后一般都会动一下,及时拍一拍宝宝,握住小手,抚摸头部或背部,直到他完全入睡。

4借助推车摇篮分散注意力

在宝宝想要睡觉的时候,放到推车或摇篮里,而不是在静止的床上。刚被放下时,宝宝也会大哭,用推车或摇篮的摇晃分散他的注意力,直到他昏昏沉沉后,逐渐停止摇晃,让他在推车或摇篮中小睡一会,睡踏实了放到小床上。

这个方法也没有年龄局限,借助推车摇篮时注意:

推车或摇篮都只是过渡,不能一直依靠;

睡熟了之后要抱到床上,让宝宝习惯床上入睡。

5暂时离开法

当宝宝大声哭闹时,离开宝宝2-3分钟,然后重复抚慰过程。如果他还在大哭,离开4-6分钟,然后重复安抚过程。这是为了告诉他,妈妈一直在你身边,不过你要学会自己入睡。这一点适合大一些的宝宝,丝瓜妈建议至少8个月以后的宝宝可以这么做。

离开以达到延迟满足的方法要注意:

最初离开可以站在宝宝的视线范围内;

如继续哭闹可在宝宝视线范围外,观察他反应;

需要坚持,一般在4-9个晚上后产生效果。

儿童保健健康指南
1岁宝宝痰多怎么排痰
  1岁宝宝痰多需根据具体原因进行排痰,可能与过敏性咳嗽、喉炎、支气管炎、咽炎、肺炎等因素有关,建议及时去医院就诊,在医生指导下通过适当喝水、应用药物等方法排痰。   1、过敏性咳嗽:容易刺激呼吸道黏膜,引起咳嗽、咳痰、痰液黏稠等表现。在医生指导下使用硫酸特布他林片、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗。   2、喉炎:导致喉部黏膜分泌大量黏液,形成痰液,若宝宝发病后出现喉咙痒、咳嗽、痰多等表现。对于痰多的宝宝,可在医生指导下使用止咳化痰颗粒、小儿咳喘灵颗粒等药物进行治疗。   3、支气管炎:受微生物感染、化学性刺激等因素的影响,导致1岁宝宝的健康受损,引起痰液多、喘息等表现。建议适当补充温开水,可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗。   4、咽炎:一旦发病1岁宝宝出现咽部干燥、咽痛等表现,严重者出现痰多、咳嗽等不适感。可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、小儿清咽颗粒等药物治疗。   5、肺炎:在炎症刺激下影响肺部健康,发病后引起发热、咳嗽、咳痰等不适感。遵从医嘱服用小儿消积止咳口服液、小儿化痰止咳颗粒等药物治疗。   在宝宝的成长阶段做好预防工作,为其营造舒适的居室环境,一旦出现异常表现,应当迅速前往医院寻求帮助。...
宝宝背上出汗怎么回事
  宝宝背上出汗可能是剧烈运动、环境刺激、上呼吸道感染、缺钙、多汗症等原因导致的。要及时去医院就诊,根据诊断结果配合专业医生治疗。   1、剧烈运动:如果宝宝做了比较剧烈的运动锻炼,可能会导致血液循环增加和毛孔扩张,容易出现出汗的表现,是一种正常的生理现象,通常不需要治疗。   2、环境刺激:如果环境温度较高,并且给宝宝穿的衣物比较厚,可能会导致产热增加散热减少,也会出现出汗的现象。需要根据温度的变化适当增减衣物。   3、上呼吸道感染:可能是病毒感染导致的,容易出现发热、出汗和食欲不振等表现。可以按照医生指示使用小儿氨酚黄那敏颗粒或阿奇霉素干混悬剂等药物治疗。   4、缺钙:可能是喂养不当导致的,会导致交感神经兴奋性增高,容易出现出汗、枕秃和睡眠不安等表现。可以听从医生建议使用牡蛎碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。   5、多汗症:可能是遗传和感染导致的,常见的表现是全身或局部出汗异常增多。可以在医生的指导下使用硫酸溶液或醋酸铝溶液等药物治疗。   治疗疾病的过程中需要养成良好的生活习惯,多注意个人卫生,也应做到劳逸结合。...
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