新生儿每天晒太阳多长时间

对于小宝宝来说，如果满月了，天气好的时候，都会抱出来晒晒太阳，这样对于宝宝的成长发育是有很大的帮助的，不只可以增加宝宝自身的抵抗力，而且还有利于钙的吸收。那么新生儿每天晒太阳多长时间好呢?在晒太阳时要注意什么?下面让我们一起来了解一下。

新生儿晒太阳的时间可根据季节来定，一般冬季可选择在中午的11点～12点左右晒，而春、秋季节则可在10点～11点，夏季太阳比较毒，可在9点～10点晒。而具体的晒太阳时间，可从少到多，如开始晒时只晒十分钟就差不多了，以后可慢慢的增加到半小时。

新生儿晒太阳对宝宝的健康成长是很重要的，不过要注意宝宝太小，不能直接到室外曝晒，可选择在室内，在斜射阳光时可以把窗子打开来给宝宝晒太阳，每天晒一到两次即可。如果是健康的宝宝，出生2周后就可在室内晒太阳。

新生儿适当的晒太阳可以帮助吸收钙和磷，能更好的防治小儿佝偻病。而且阳光中的紫外线可刺激骨髓制造红细胞，避免出现贫血现象有，另外还可杀除皮肤上的细菌，从而增进皮肤的抵抗力。注意小宝宝晒太阳时不要在室内晒，也不要隔着玻璃窗、纱窗晒，这样会减少紫外线的透入。

对于小宝宝，在出生三到四周就可抱到户外晒太阳了。注意刚开始晒的时间要短，只晒部分皮肤就好，如脚腿等，然后再慢慢增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部注意不要直接照射，可放到阴凉处或遮阳带帽子。

新生儿晒太阳要注意，在空腹及早餐后1小时内是不适合晒太阳的，另外还有一些新生儿有佝偻病症状或是没服过鱼肝油，钙片的，也不宜晒太阳。 注意宝宝晒太阳每次尽量不要超过半小时，要每天进行，长期坚持，才有更好的效果。

新生儿每天晒太阳多长时间？通过对上面内容的了解可知，新生儿晒太阳可从十分钟开始，然后再慢慢增加晒的时间，最好不宜超过半小时。另外在晒太阳时还有一些注意事项，宝妈也要注意了解，以便可以更科学的带宝宝晒太阳，起到更好的健身防病效果。