2022-08-23 13:41:18
一岁宝宝牙齿已经开始慢慢长齐，这个时候解决能力以及消化能力也变得越来越强。一岁以前孩子的饮食一般都是以乳类为主，等到一岁过后就可以慢慢的以蔬菜，蛋类，肉类以及谷类食物为主，孩子每天的饮食时间也应该有规律，这样才能保证孩子身体不出现问题。
一岁宝宝饮食每天早上6点可以喂母乳十分钟到二十分钟左右，当然也可以喝一些奶粉，再加一些蔬菜泥，上午8点可以给孩子吃一些小点心，搭配一些肉汤或者菜汤，再准备一些小水果片，到上午10点可以给孩子喝一些粥，准备半个鸡蛋，一些馒头或者饼干，上午12点给孩子喂一些碎菜末，肉末或者肝泥，再搭配一些蔬菜汁或者水果汁。
一岁宝宝下午的饮食安排应该是下午2点，给孩子吃一些软的饭，搭配一些动物肝脏或者碎菜末，还有碎肉末，再给孩子吃半个鸡蛋，到下午4点给孩子吃一些小点心或者磨牙食品，再给孩子吃一些水果片，搭配一些蔬菜汁，水果汁，到下午6点给孩子吃三个小饺子或者一些面条，也可以吃小馄饨，再搭配一些碎菜末或者肉末，一些汤。
一岁宝宝晚上的饮食安排是晚上8点吃一小块面包或者馒头，蛋糕，再给孩子吃一些磨牙食品，搭配蔬菜汁，水果汁或者温开水，晚上10点喂一些母乳或者配方奶，牛奶也可以，还应该每天给孩子吃一次鱼肝油，满足孩子的身体需求。
上面给大家介绍的就是一岁宝宝一天的饮食时间安排，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，一岁宝宝成长发育速度变得越来越快，这个阶段的宝宝饮食非常重要，营养一定要摄取均衡，这样才能有一个健康的基础，如果孩子出现挑食偏食情况也应该及时纠正，还应该多吃一些含有蛋白质的食物。