婴儿多大可以出门晒太阳

婴儿在整个身体发育过程中需要大量的钙质，家长除了通过钙剂帮助孩子补钙之外，还应该经常带孩子到外面晒晒太阳，这样会有利于促进钙的吸收，对补钙会有很大帮助，但是很多家长都不知道什么时候带孩子出门晒太阳更好。那么，婴儿多大可以出门晒太阳。

满月之后就可以带宝宝到外面晒太阳，但是晒太阳的时候一定要注意选择正确时间段，不能在中午太阳很充足的时候去晒太阳，不然会造成晒伤等不良情况出现，一般可以在早晨6点至10点这段时间出去晒太阳，因为这个时间阳光中红外线强，紫外线比较弱，不会对孩子造成很大影响，下午可以在4～5点的时候带孩子出门晒太阳，接受阳光照射时间应该从十几分钟逐渐延长到一小时左右，在天气不太热的时候可以多晒一会太阳，但是夏季日照比较强烈的时候，晒太阳时间也要缩短一些。

晒太阳时要遮住孩子的眼睛，最好让孩子在睡眠状态中带孩子晒晒太阳，这样可以避免孩子眼睛总是看阳光造成视力发育受到影响，而且带孩子出门晒太阳时一定要避免受风受凉，不能带孩子在阴凉有风的地方长待，带孩子外出晒太阳时间不要超过一个小时的时间，以免让孩子出现劳累感觉，晒一会就要带孩子回家休息一会，可以早上和下午各出门晒太阳一次。

婴儿应该多晒晒太阳，晒太阳除了会有补钙的效果，还能起到帮助退黄的作用，尤其是孩子有黄疸比较明显的时候，可以经常带孩子出去晒晒太阳，对促进退黄有很大帮助，平时应该关注孩子身体发育和成长情况，在适合孩子的年龄学习一些本领会有更好作用。