小儿睡觉手脚抖动是小儿的常见症状，主要是由于小儿脱离了宫腔环境，来到这个陌生的环境中，为适应环境而产生的一种正常的生理反应，通过观察宝宝没有其他异常的症状，那么视为正常的生理反应。但是如果宝宝症状加重，或者伴随其他的异常症状则需要及时就医。并且做相关的检查和治疗。那么除了正常的神经发育的原因还有那些呢?下面就宝宝晚上手脚抖动，常见的原因，给大家介绍一下。

1，一般情况属于正常现象，因为宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋，多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态 若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主地抖动，也有的孩子在没有光线或声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则地抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就会消失。家长不必紧张，不是宝宝受惊吓，这是一种正常的生理性反应。

2，缺钙是出现这种症状的主要的原因之一。当宝宝缺钙严重时，除了手足抽搐，还有可能是癫痫或某些遗传代谢疾病引起的。妈妈可以细心观察宝宝是否还具有入睡后盗汗，睡觉夜惊，枕秃等的表现; 如果您的宝宝抖动频繁，像整晚都有手脚抖动的情况，建议做个微量元素的检查，排除小儿缺钙。如果有缺钙的情况要给予补钙，补钙期间注意多喝水，如果是小儿太小的话，宝妈要注意补钙，母体钙充足则可以减少宝宝缺钙。

3，白天过于疲劳 如果白天过于疲劳，在睡眠过程中，大脑皮质的个别细胞群仍处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以宝宝的活动量要适宜，以不疲劳为宜，睡前不要做剧烈的活动，晚上睡前可以给宝宝温水浴，按摩四肢，增加舒适度，促进宝宝的睡眠。如果发现宝宝有抖腿的现象，应及时给宝宝安抚，以增加宝宝的安全感。

4，为宝宝营造舒适的睡眠环境 晚餐不宜太迟，一般在下午六点以前，晚上八九点睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水; 宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜。

以上是关于宝宝手脚抖动抽搐的几点原因，另外给宝宝情绪沟通，抚摸，可以有效的促进宝宝的心理成长，宝妈们不防多多和宝宝交流，另外母乳喂养，也是增加宝宝安全感的一种有效方法。