现在很多家庭只有一个孩子，家长们对孩子可谓是关怀备至，尤其是孩子的身高，是很多家长非常关心的。如果谁家的孩子身高比同龄的孩子矮，那么做家长的就非常着急了。孩子的身高是和骨龄有密切关系的，如果孩子的骨龄小，身高肯定是偏矮的，那么孩子骨龄偏小怎么办呢？在这里，我谈下个人的看法，希望对大家有所帮助。

孩子骨龄偏小，毫无疑问家长都是去医院测了骨龄才知道的，骨龄是肉眼所看不到的，那么知道孩子的骨龄偏小后，家长就应该从以下几个方面多加注意了

首先要保证孩子均衡饮食，不要挑食，确保从食物中得到充足的营养。一般偏食挑食的孩子容易营养不良，导致个头偏小。

同时还要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充多种维生素和微量元素，因为营养全面才能保证身体健康发育，缺了哪一种少量元素都不利于身体发育。

还要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，因为孩子的生长激素在睡眠的时候分泌的最多。所以想让孩子长高，就要保证孩子的睡眠充足。

让孩子多参加户外运动，多晒太阳。当孩子运动的时候，可以加速新陈代谢。多晒太阳是因为太阳光可以促使身体对钙的吸收，有利于骨骼发育。

通常孩子骨龄偏小都与身体缺钙有关。平时可以让孩子多吃一些鱼肉、排骨汤、含钙量高的食物，这样更有利于骨骼的生长。