怎样让宝宝头发又黑又密？

爸爸妈妈总是望子成龙，望女成凤的。除了对于宝宝的身心健康，自然也希望宝宝能够漂漂亮亮的，那么怎样让宝宝头发又黑又密呢？下面来和小编一起看看吧！

1.宝宝营养全面均衡

头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。

2.充足休息很重要

宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。

3.阳光照射改善头发质量

适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。

4.保持头发清洁

清洁是呵护宝宝头发的一个重要方法，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液及污染物刺激头皮，引起头皮发痒。

【温馨贴士】

1. 给宝宝洗发水温要适宜，一般控制在37-38℃，用婴幼儿专用的洗发水。

2. 洗发时，用指肚轻轻按摩，宝宝的头皮不比成人，用力抓揉不但容易将头发缠成一团，还容易抓伤头皮，引起感染。

3. 常梳理头发，能刺激头皮，促进血液循环，为头发的成长“加分”。由于宝宝的头皮比较娇嫩，因此在给宝宝梳理头发时需要选用专门的梳子，棱角、梳齿都要圆滑，防止划伤头皮，可以选用弹性柔软的婴幼儿专用橡胶梳。

4. 勤剪头发，用理发器迎着宝宝头发生长方向轻轻推动，动作轻柔，以免损伤头皮。理发用具使用前要用酒精棉球消毒，3-6个月的宝宝囟门尚未闭合，比较柔软，所以在理发时，囟门处的头发最好保留一些，起到保护的作用。