我们都知道，成人喝酸奶对肠道有好处，它能促进肠道蠕动，能起到通便和调节肠道菌群的作用，基于喝酸奶的益处，一些父母会把酸奶当零食给宝宝喝，那么宝宝喝酸奶是好还是坏呢?今天我们就一起了解这个问题。

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论宝宝喝酸奶的好坏其实是要分年龄阶段来说的，一般认为宝宝在最好0到1岁之间最好不要喝酸奶。一方面，因为酸奶含有大量的蛋白质分子，它会不益于宝宝肠道的消化与吸收。特别是对于婴儿来说，其胃肠道系统还没完善的发育，宝宝的胃黏膜屏障还未健全，胃酸和胃蛋白酶的活性都相对低，如果宝宝喝酸奶的话，酸奶会对宝宝娇嫩的胃肠黏膜产生影响，固此婴儿不宜喝酸奶。另一方面，酸奶在抑制和消灭病原体或微生物的同时，也会在一定程度上破坏了有益菌的生长，所以酸奶喝多了也会影响消化系统的正常运作。最后，从酸奶制作和储藏方面讲，酸奶大多需要经过冰箱冷藏，如果直接将冷藏后的酸奶拿给宝宝吃，就会容易造成宝宝脾胃失调、消化不良的情况。综上所述，0-1岁的宝宝喝酸奶对身体是不利的，所以建议父母最好不要给小宝宝喝酸奶。

一岁内宝宝不可以喝酸奶，那么宝宝什么时候可以喝酸奶呢?正常的说等到宝宝1岁以后，父母就可以适量的给宝宝喝酸奶，尤其那些容易出现便秘的宝宝更应该喝下酸奶，因为适量的酸奶可以改善宝宝的胃肠道功能，起到通便的作用。总而言之，宝宝1岁以后，在身体没有禁忌的情况下就可以喝酸奶了。

关于宝宝喝酸奶的好坏这一问题就介绍到这里。酸奶富含益生菌，一岁以内的宝宝由于身体发育还不完善所以不建议喝酸奶，到了宝宝一岁以后，父母就可以适量的给宝宝喝酸奶啦，偶尔喝下酸奶会促进宝宝肠道的健康哦!