宝宝消食化积有哪些食疗方

小宝宝积食属于一种很常见的现象，这对于宝宝的生长发育会造成一定的影响，因为积食可导致腹胀不适，从而影响宝宝的消化功能，会导致食欲不振，这样长期得不到改善，就有可能引起营养缺乏，因此当宝宝积食时，家长要及时调治。那么有什么适合宝宝的消食化积的食疗方呢?下面来给各位家长介绍四个不错的食疗方。

1.糖炒山楂：有清肺、消食的作用，对于一些宝宝吃肉过多引起的积食尤其有效。可取适量的红糖，入锅用小火炒化，可稍加点水，在后加入去核的山楂，炒5-6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭可让宝宝吃一点。

2.山药米粥：有调补脾胃，滋阴养液的作用，对于小儿积食不消，吃饭不香有调治作用。可取适量的干山药片，大米，先把大米淘洗干净后和山药片一起碾碎入锅，加水适量开火熬成粥即可让宝宝食用。

3.白萝卜粥：有开胸顺气，健胃作用，对于小儿消化不良，腹胀有很好的作用。可取白萝卜一个，大米适量，先把 白萝卜、大米都洗净，萝卜切片先入锅加水煮半小时，然后再加米同煮，煮到米烂汤稠，加红糖适量煮开即可。不吃萝卜可把萝卜捞出来。

4.去积茶饮：新鲜山楂、白萝卜、莲藕、白梨、陈皮，各适量，一起洗净备好后入锅加水煎煮后取汤当茶饮服，口感酸酸甜甜，对肠胃有积食现象小儿很有效。

宝宝消食化积有哪些食疗方?上面就是四个很不错的积食食疗方，对于有积食现象的宝宝，家长不妨可以选择其中的食疗来调治，以缓解宝宝腹胀不适症状。在食疗调治的同时，家长也要注意合理搭配宝宝的饮食，多吃一些易消化的食物，同时让宝宝多喝水多运动，这也有利于帮助消化，减轻积食症状。