对于鱼肝油想必大家一定是都不会觉得陌生的，这是我们生活当中长的常见的一种保健品。如果平常的时候适当的给宝宝吃一些鱼肝油的话好处是非常多的，但是有的人还不了解具体会有哪些好处，今天我就来为大家详细地介绍一下鱼肝油对宝宝有什么好处，希望能帮助大家更好地了解到这一方面的内容。

鱼肝油当中所含有的维生素主要是脂溶性的维生素a和维生素d，除此之外，鱼肝油当中还含有着一定的EPA和DHA的成分，能够一定程度上避免维生素a和维生素d缺乏症这一类疾病的出现。

而且鱼肝油的促进新陈代谢的效果特别的好，如果大家平常的时候能够坚持给宝宝食用适量的鱼肝油的话，就能够促进宝宝体内的新陈代谢，使得宝宝的身体免疫力得以增强。而且鱼肝油还有着非常不错的将血管中的垃圾清除的作用，也能够增强脂肪的代谢。

有的孩子可能因为各种各样的原因会出现睫毛比较短的情况，这样的话可能说看上去会不太好看，这个时候大家就可以适当的使用一些鱼肝油来涂抹在睫毛根部。这样就能够有效的起到刺激睫毛生长的作用，从而达到使睫毛变长的效果。

不过大家也需要注意的是，虽然说鱼肝油的作用效果确实非常好，能够有效的起到强壮骨骼的作用，但是凡事都是有利有弊的。鱼肝油也并不是说吃的越多，效果就越好，就算是要给宝宝吃鱼肝油，大家也一定要严格遵循医生的指导来给宝宝服用。

上文已经详细地为我们介绍了鱼肝油对宝宝的好处，相信大家在看了上文当中的内容以后对于鱼肝油给宝宝带来的好处应该也都有了一定的了解，确实鱼肝油的好处不少，不过大家也需要根据自己家宝宝的实际情况来给宝宝食用。