小孩练舞蹈基本功有什么害处

2023-04-25 08:59:56

卫星 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

很多妈妈们为了培养孩子的气质,都会选择让孩子去学习舞蹈。众所周知,学习舞蹈首先就要练舞蹈的基本功。对于孩子们来讲,练习舞蹈基本功对孩子有很多好处,但是也有一些害处。下面就给大家说几个常见的练习舞蹈基本功对孩子的害处。

孩子练习舞蹈基本功,可能会对脊柱产生一定的伤害。我们都知道,很多舞蹈家的脊柱都不是特别健康,主要原因除了他们的练习量过多之外,还有小时候练习舞蹈基本功所导致的。小孩子的脊柱都比较脆弱,如果训练强度或者训练量过多的话,都有可能导致孩子的脊柱受到一定伤害。

孩子练习舞蹈基本功,可能会对肌肉和骨骼产生一定的伤害。在练习舞蹈基本功的时候,如果姿势正确而且强度适当,对孩子肌肉和骨骼的发育都有很多益处。但是如果孩子的姿势不专业,而且强度太大的话,很容易导致孩子的肌肉和骨骼受到伤害。这样对孩子以后的成长和发育都会产生比较大的影响。

孩子练习舞蹈基本功,可能会导致孩子讨厌舞蹈。在练习舞蹈基本功的过程中,疼痛和劳累是不可避免的。而孩子们承受痛苦和压力的能力远远弱于成年人。所以成年人可以承受的痛苦,孩子们不一定能够承受。所以在这个过程中,孩子们很容易感到崩溃,想要放弃,甚至产生对舞蹈的厌恶。

对于孩子练舞蹈基本功这件事,有好有坏。它的害处就是可能会影响孩子的脊柱,伤害孩子的肌肉和骨骼,让孩子开始讨厌舞蹈。不过只要能得到正确的训练,舞蹈基本功对孩子身体的伤害是可以避免的。在要求孩子学习舞蹈基本功之前,家长们最好咨询一些孩子的想法,不要违背孩子的意愿而强求孩子学习舞蹈基本功。

儿童保健健康指南
宝宝吃玉米好消化吗
  宝宝吃玉米一般不好消化,需要注意控制好摄入量。可去医院听从医生建议给宝宝搭配饮食。   宝宝身体各个系统处于生长发育阶段,消化功能比较弱。玉米是粗纤维食物,宝宝吃玉米不容易消化,因此不建议一次性进食过多,以免增加胃肠负担,出现腹胀、腹痛等消化不良症状。家长可以将玉米做成玉米糊、玉米泥等给宝宝吃,既能补充能量和营养物质,又有利于消化吸收。   饮食上面要注意多给宝宝补充蛋白质,多吃鸡肉、鱼肉等营养价值较高的食物。需要补充维生素及微量元素,保证营养均衡,有利于宝宝的成长和发育,而高糖、高盐、高油的食物要尽量避免。   日常生活中还应让宝宝养成规律的进食习惯,并以少量多餐的方式进食,避免暴饮暴食、边吃边玩等不良习惯,容易影响消化功能。...
2岁宝宝可以吃大闸蟹吗
  2岁宝宝一般可以吃大闸蟹;但若宝宝对大闸蟹过敏,则不建议吃。   大闸蟹属于常见的海鲜类食品,含有丰富的优质蛋白、矿物质、微量元素等,能给宝宝提供营养补充。但由于2岁宝宝的肠胃功能发育还未成熟,消化能力较弱,所以食用量应严格控制,不建议一次性大量补充,否则有可能导致不良症状。   此外,如果2岁宝宝对大闸蟹过敏,则不可以吃,否则易引起一系列的敏感表现。若宝宝已经出现过敏反应,则需尽快遵医嘱用药缓解。   2岁宝宝需结合身体状态合理进食,以易消化、且清淡食物为主。此外规律作息,适当户外活动,增强免疫力和抗病力。...
宝宝吃猪肝好还是鸡肝好
  宝宝吃猪肝好或者鸡肝一般都是比较好的,两者的营养价值通常会有所区别,可去医院就诊后听从医生建议进行饮食调理。   宝宝的免疫力通常会相对比较低,需要注意保持健康的饮食习惯,可以适量的吃一些猪肝,猪肝当中含有铁元素、维生素以及蛋白质等营养成分,能够补充营养,并且还能够促进血红蛋白合成,有助于预防贫血。   鸡肝也属于比较健康的食物,当中含有丰富的维生素A,还包括钙元素、蛋白质或者铁元素等营养成分,还可以起到保肝明目的功效。猪肝和鸡肝都属于比较健康的食物,当中通常不含有害物质,一般不能够促进宝宝的健康发育,所以宝宝吃猪肝和鸡肝都会比较好,两者通常并没有太大的差异,但是并不能够吃太多,避免加重肠胃负担。   宝宝的消化能力发育的还不是特别完善,因此要注意保持健康的饮食习惯,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥或者面条,能够补充营养,促进身体健康发育。...
11个月宝宝脾胃不好怎么调理
  11个月宝宝脾胃不好的原因不同,因此调理方法存在差异,可能与饮食不当、消化系统发育不完善、先天性乳糖酶缺乏、肠道菌群失调症、慢性胃炎等因素有关,建议及时去医院就诊,遵医嘱选择饮食调节、药物等方法进行调理。   1、饮食不当:经常进食油腻、辛辣及生冷性食物,可能会损伤脾胃,出现腹痛、腹胀等表现。建议注意饮食调节,适当吃米粥、糊糊、面条等食物,严重者可遵医嘱使用小儿健脾丸、小儿健脾开胃合剂等药物治疗。   2、消化系统发育不完善:若受到寒冷刺激或暴饮暴食,可能会影响脾胃健康,引起腹痛不适感。可在医生指导下使用健胃消食片、胃蛋白酶口服溶液等药物治疗。   3、先天性乳糖酶缺乏:受基因突变的影响,导致11个月宝宝的乳糖酶活性降低或缺失,引起乳糖不耐受现象,同时会损伤脾胃。对此应当限制含乳制品的摄入,合理补充乳糖酶制剂。   4、肠道菌群失调症:若11个月宝宝的肠道菌群失调症,可能会影响脾胃健康,出现腹痛、腹泻、恶心等不适感。在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。   5、慢性胃炎:在炎症刺激下导致胃动力减弱,同时减退消化功能,因此出现脾胃不好的情况。可遵从医嘱使用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。   建议在宝宝的发育阶段做好预防工作,出现不适症状后及时就医诊断,同时注意饮食调整,不宜进食辛辣及刺激性食物。...
宝宝吃了奶粉不吃母乳怎么办
  宝宝吃了奶粉不吃母乳可能与奶粉味道和口感、乳头吸吮难度、母乳分泌不足、乳头混淆、口腔问题等因素有关,建议尽早就医查明原因,进行针对性处理。   1、奶粉味道和口感:如果宝宝对奶粉的味道更加喜欢,可能就会对母乳抵触,出现不吃母乳的情况。对此可暂时不用特殊处理,根据不同月龄选择合适的奶粉。   2、乳头吸吮难度:若母亲的乳头过小或内陷,使宝宝吸吮时特别困难,因此出现拒绝母乳的情况。建议多次让宝宝吸吮乳头,并且选择合适的体位。   3、母乳分泌不足:若母亲的母乳分泌不足,宝宝在吸吮时可能感觉不到满足,因此在吃了奶粉后不愿意继续吸吮母乳。建议母亲注意饮食调节,能够促进乳汁分泌,保证宝宝的营养需求。   4、乳头混淆:如果宝宝在使用奶瓶喂养后,再尝试吸吮母乳,因为吸吮技巧差异感到困惑,从而拒绝吃母乳。建议让宝宝多吸吮乳头,通过调理能够得到改善。   5、口腔问题:若宝宝存在口腔感染、舌系带过短等问题,可能在吸吮母乳时感到不适或疼痛,因此拒绝母乳。建议加强宝宝的口腔护理,适当调理后减轻不适表现。   建议加强宝宝的护理工作,合理选择喂养方式,同时注意卫生,为其营造舒适的居室环境。...
宝宝不喝水有什么办法
  宝宝不喝水一般可以选择适当的水瓶、改善喂水方式、鼓励和表扬、调整饮食、让水变得有趣等。对于身体伴有其他异常情况,建议到医院做检查和治疗,避免耽误治疗病情。   1、选择适当的水瓶:通常可以给宝宝选择一个颜色鲜艳或有卡通图案的水平,能够吸引宝宝的注意力。   2、改善喂水方式:通常可以尝试少量多次喂水,每次只给宝宝喝一点,然后逐渐增加频率,让宝宝逐渐适应喝水的习惯。   3、鼓励和表扬:当宝宝愿意喝水时,家长要及时鼓励和表扬,夸宝宝做的好,同时也可以适当做一些小奖励。   4、调整饮食:日常可以多吃一些含水分较充足的水果,比如西瓜、火龙果等,能够间接增加宝宝的饮水量。   5、让水变得有趣:通常可以加入一些水果片,比如苹果、柠檬,让水变得有味道,而且颜色鲜艳,容易引宝宝的兴趣。   平时要养成良好不良习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食。宝宝长时间不喝水,并且身体伴有其他不适症状,需要引起重视,及时就医,避免产生其他不良反应。...