出生十五天的宝宝睡觉不安稳 怎样才能让宝宝好好睡觉呢

2023-01-02 01:26:56

陈瑶 副主任医师 山东省立医院

在我们的生活中,能让宝宝在夜里安安稳稳地睡个好觉,着实是家长们的一大喜事啊!但是,并不是所有的宝宝都会乖乖安静睡觉的,尤其是刚出生不久的宝宝,有的甚至会哭哭闹闹一晚上,这就让做父母的头疼不已了。那么,出生十五天的宝宝睡觉不安稳又是怎么回事呢? 下面一起来看看吧。

一般来说,出生十五天的宝宝睡觉不安稳,应该是宝宝还没有完全适应外界的新环境,缺乏安全感,所以睡觉也会不安稳,这是正常的。或许,等宝宝再大一点,这种情况会慢慢改善。家长们也可以适当给宝宝多一点关爱,注意安抚下宝宝,给宝宝进行腹部按摩,需要给宝宝足够的安全感。

除了上面所讲的这些外,如果宝宝持续睡眠不好的话,就要采取些小窍门了。那么,怎样才能让宝宝好好睡觉呢?

一、定时安静入睡。孩子和大人一样,都是有作息习惯的,要让孩子规律作息时间。此外,在宝宝准备入睡之前,要营造一个安静温馨的环境,这样宝宝才会意识到自己是时候该好好睡觉了。

二、减少白天睡觉时间。如果宝宝在白天的时候睡太多了,晚上肯定会睡不着。不妨试着让宝宝在白天少睡一点,多陪陪他讲话玩耍。

三、改善饮食。宝宝睡不好,也有可能是饿着了,适当吃点东西,当宝宝有了饱腹感,便可以睡得更安稳。也可以带宝宝去检查一下,看看是否缺钙或者其它微量元素,也可以及时补充营养,对宝宝健康是有好处的。

看完上面的内容,想必对宝宝的父母们会有一定的帮助。出生十五天的宝宝睡觉不安稳,很多时候是因为孩子太小了,睡觉会害怕,缺乏安全感,这也是正常现象,随着宝宝生长发育渐渐完善,这种情况会好起来的。当然,家长也要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,注意补充营养,天气晴朗的时候带他们去外面散散步,晒晒太阳,可以补钙,有助于提高宝宝睡眠质量。