宝宝学会抬头是成长过程中一个重要的阶段，一般满月后的宝宝逐渐有抬头意识，到三个月的时候可以抬头至45度。但由于每个宝宝受体质、喂养、遗传等因素的影响，抬头时间并不一定，有些宝宝抬头早，而有些则比较晚。那么五个月宝宝抬头不稳怎么办?

首先，想要解决问题就要弄清楚原因，一般五个月宝宝抬头不稳主要有两个原因，即生理性和病理性。前者属于宝宝自身体质问题，可能与妈妈的喂养方式以及成长环境等因素有关，如果是这类原因，妈妈应该要及早进行干预，帮助宝宝练习抬头。

另外，导致五个月宝宝抬头不稳的病理性原因较多，比如宝宝中枢神经发育不良，家庭遗传疾病等，这些疾病都有可能导致宝宝运动出现障碍，抬头不稳。如果是这类情况，妈妈一定要及时带宝宝去医院检查清楚，然后根据宝宝病因来做具体治疗。不过妈妈不要太过担心，一般五个月宝宝抬头不稳主要是生理性原因造成的，只要适当帮助宝宝练习抬头，症状会很快得到改善。

此外，妈妈在帮助宝宝练习抬头时一定要注意方法以及练习时间。五个的宝宝可以俯卧在床上，妈妈帮助宝宝把手臂放在身体两侧，并用玩具或奶瓶来引导宝宝练习抬头，每次练习的时间一般在10分钟左右，如果宝宝还小的话，一般不要超过5分钟。

关于五个月宝宝抬头不稳怎么办我们就讲到这里，每个宝宝的抬头情况都存在着明显的差异性，妈妈千万不要心急。如果宝宝体质从小就比较弱，妈妈应该要注意补充营养，提高母乳质量，并且适当给宝宝补充维生素AD，定期体检。