许多家长都会遇到这样的情况，好不容易把家里的小霸王哄的睡着了，自己也可以好好睡一觉了。可没成想，小祖宗半夜做梦又哭醒，真是让人无语。那么，到底小孩睡觉做梦哭是怎么回事呢?

宝宝睡觉做梦哭，可能是饿了或者觉得太冷或者太热，这时家长喂下宝宝，在调整一下宝宝睡觉的环境，宝宝就能睡着了。还有可能是受到惊吓或惊梦，这时候父母只要好好安抚就能使宝宝恢复平静。此外还可以用民间的偏方“戴朱砂”来安神定惊，要注意的是，佩戴朱砂一定要贴着皮肤戴才有效，朱砂有毒不能让宝宝拿到嘴里咬，而且佩戴时间最好不要超过一周。

还有可能是宝宝睡觉之前吃的太多了，没有消化，睡着不舒服，所以家长晚上不要因为怕宝宝饿醒，就给宝宝喂很多东西。睡觉做梦哭醒的话，缺钙的可能性很大，如果宝宝身体内钙充足，宝宝就会睡的很好。家长可以给宝宝查一查微量元素，来看看宝宝是不是缺钙，如果是的话，那就需要积极补钙和维生素D，平时宝宝多晒太阳也可以促进钙质的吸收。

想让宝宝睡得好，一个好的睡眠环境很重要。安静舒适的睡眠环境对宝宝的睡眠质量非常重要。宝宝睡觉的房间要挂上遮光效果好的窗帘，宝宝睡着之后家长就不要大声说话，把电视的声音也调小一点。宝宝睡的床大小要合适，床上用品的质量要好，最好是全用纯棉的面料。

通过上面这些内容，家长们都知道了宝宝宝宝睡觉做梦哭醒该做些什么了。除了这些，让宝宝养成好的睡眠习惯也必不可少，每天早睡早起，有助于提高睡眠质量。家长还可以每天给宝宝讲睡前小故事，等宝宝睡着了再走，这样也对培养亲子关系有好处。