对于新生儿来说，母乳是最有价值的食物，能母乳喂养的一定要母乳喂养，但是刚生下宝宝之后没有奶，这个时候该怎么办呢?有助于产妇下奶的方法并不少，让宝宝多吮吸，勤喂养，适当多吃一些具有下奶功效的食物，同时产妇也一定要有足够的信心，相信自己一定有奶。

在产后30分钟之内，要尽早让宝宝接触乳房，这样可以增加六倍的激素，而且对妈妈的乳房也会产生非常深刻的印象，宝宝能够更好的学会含接乳房，对亲子关系也具有促进作用。

在刚生下宝宝的前几天时候，尽管没有奶也一定要勤喂养，每2到3个小时就喂一次，通过这种刺激可让奶水尽早的下来。

从喂养的姿势上新妈妈要注意自己喂养的姿势要正确，宝宝吮吸的方式也应该正确，宝宝要将妈妈的乳晕都含住，而不是只含住乳头，嘴巴要张得大一下，上下唇外翻，这种方法才是正确的。

在饮食方面不要过早去吃鲫鱼汤，猪蹄汤等，而应该适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证维生素的摄入。等产后一周之后，才喝下奶汤，鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等。

还可以请专业的催乳师进行乳房的按摩催乳，让乳腺得以疏通。不过随意自己按摩，按摩的方式和方法不对，反而损伤到了乳房。

产妇也一定要有信心，要保持良好的情绪，不要担心，焦虑，害怕，这样都会使自己的乳汁减少。

刚生下宝宝的时候没奶很正常，但产妇也不要过于着急，那就过早的下了定论认为自己没有奶，而应该要让宝宝多吮吸，多进行刺激，请专业的人员进行按摩，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，促进奶水能够尽早下来。