妈妈肠胃不好对母乳宝宝有影响吗

宝宝出生后就要喝母乳来满足自己身体所需要的营养成分，所以有时候妈妈吃什么就可以影响到母乳的质量。因此，有的妈妈不知道自己的肠胃不好对吃母乳的宝宝有没有影响而很担心。那么，妈妈肠胃不好对母乳宝宝有影响吗，下边就详细的介绍一下，希望能帮到妈妈们。

妈妈的肠胃问题可能就是因为贪嘴吃了油腻辛辣的食物而导致的，妈妈吃了这些食物也会导致宝宝肠胃出现问题，妈妈们为了宝宝的身体健康要暂时放弃这些食物。妈妈要想恢复肠胃问题，可能首先就会想到药物，但是服用药物就会影响母乳的质量，从而就会影响到宝宝的身体健康。所以妈妈就得慢慢地调理，多吃一些清淡的食物，喝一些养胃的小米粥等，还要注意均衡饮食，这样既可以保证宝宝的营养充足，又可以保证妈妈的身体健康。

妈妈要想肠胃问题尽快恢复，在平时要多吃些新鲜的蔬菜水果如芹菜，生菜，西红柿，野菜，土豆，白菜，苹果，西瓜等。但是妈妈要注意的是，水果能削皮的就要削皮，不能削皮的也要反复用清水冲洗才能吃，因为果皮上可能会有很多的农药残留或细菌，很容易引起肠胃不适。妈妈还要多喝些牛奶酸奶，不仅可以改善自己的肠胃状况而且还可以起到补钙的作用。妈妈还要多吃豆类，小米，高粱，玉米，燕麦等五谷杂粮。妈妈千万不能吃药，可以早晚吃些奘灵水苏糖，对胃肠道炎症，消化不良，便秘都有较好的帮助。

通过上述相信妈妈们已经了解了自己肠胃不好对母乳宝宝是有影响的，建议妈妈每天要保证八个小时以上的睡眠时间，还可以适当的进行运动，可以改善自己的肠胃状况。妈妈千万不能吃药，不然的话，不仅严重影响母乳的质量，而且还会给宝宝的身体健康带来伤害。