宝宝晚上睡觉哼哼唧唧还乱动

宝宝睡觉老是哼哼唧唧，半夜经常翻身扭来扭去也一直困扰了许多父母，这到底是怎么回事呢，其实宝宝睡觉哼哼唧唧 老翻身是人的正常现象，不过经常频繁翻身哼哼唧唧与宝宝的睡前状态有关。

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是正常现象 宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。 这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。

孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。看到这里相信很多宝妈悬着的心应该都放下来了吧，只有多了解宝宝的各个阶段的成长特点也就不用过多的担心了。