宝宝到预产期了还不出来怎么办

宝宝到预产期了还不出来需要做到及时产检、耐心等待、增加日常活动等方面，避免过于急躁。

　1、及时产检：到了预产期宝宝还没出来，需要及时进行产检，了解宝宝的体重、胎心监测以及宫颈扩张等，更好地了解宝宝和母体的状况，查找还未分娩的原因，更好的为生产做准备。

　2、耐心等待：预产期可以判断胎儿出生的时间范围，但由于卵子受精日期很难绝对准确，实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周，所以真正分娩的时候在预产期的前后2周内都属正常，因此，宝宝到了预产期还没出来这被视为正常范围内，可以先耐心等待，平时多观察胎动即可。

2.增加日常活动：宝宝到预产期了还不出来时可以适当地增加体力活动，例如散步、爬楼梯等，有助于刺激宫缩和促进宫颈扩张，有时能够促进宝宝的降生。

此外，还需要重新确定预产期是否准确、住院观察、进行催产等，孕妇过了预产期还没生产也不需要有太大的心理负担，要保持心情愉悦，并保证睡眠充足，以最好的状态迎接宝宝的到来。