胎动是每一位妈妈在怀孕的过程中，都曾经经历的过的事情，这也是每一位妈妈第一次真正感受到宝宝的存在，对于她们来说是一件非常幸福的事。但是在幸福的过程中，很多妈妈又感到十分紧张，因为宝宝夜里胎动十分频繁，这直接影响到了她们的正常休息和作息，但是宝宝晚上在肚子里动的很厉害怎么办呢?

为什么宝宝夜里胎动很厉害

即使是在妈妈的肚子里，宝宝也依旧是很调皮的，胎动频繁也是他们身体健康的最佳证明，因此建议妈妈们一定要学会放松心态，积极面对宝宝夜间的频繁胎动。不过值得注意的是，宝宝胎动虽然是一件开心的事，但是如果长时间夜间频繁胎动，就需要引起妈妈们的注意了。首先建议准妈妈应该调整自己的作息，避免宝宝在肚子里就出现作息紊乱的情况，除此之外还要密切关注宝宝是否会出现宫内缺氧的情况。

通常情况下胎儿在落盆后胎动会有所减少，不过正常的胎动也表示胎盘的功能十分良好，输送给胎儿的氧气比较充足，是胎儿发育健全的表现。但是如果胎儿白天胎动次数并不明显，或者小于20次，那么可能出现了缺氧的可能，在这种情况下就建议孕妈妈不可掉以轻心。但是这种情况并不是很好鉴定，因此建议孕妈妈们都应该学会在家自测胎动，才是判断宝宝是否健康的关键。

不过值得开心的是宝宝晚上在肚子里动的很厉害，一般也是宝宝十分健康的表现。因为夜间妈妈们静下心来准备休息了，此时感受胎动的几率较高，因此会觉得胎动十分频繁。那么在这种情况下建议妈妈们不要感到紧张，只有当胎动次数减少，或者过分频繁以后，需要立即就医，平时就建议孕妈妈们养成良好的生活习惯即可。