四个月宝宝白天睡觉总是半小时怎么办

一般四个月的宝宝每天白天睡眠时间都要在八九个小时左右，而且每次睡眠时间应该保证在一两个小时左右，要是中间总是惊醒睡不踏实，就应该要重视起来，很有可能是由于一些不良因素造成的，要积极采用正确疗法治疗，那么，四个月宝宝白天睡觉总是半小时怎么办。

四个月宝宝白天睡觉总是半小时就醒很有可能是由于缺钙造成的，要是孩子出现缺钙情况，就会容易导致睡眠时间比较短，而且还会伴有出汗多、惊醒等症状出现，可以带孩子到医院进行微量元素检测，检测是否有缺钙症状出现，要是有缺钙情况就要积极采用补钙的方案进行治疗，及时采用钙剂和维生素AD进行补充，就能取得很好补钙效果，平时家长要带孩子多出去晒晒太阳，对促进钙吸收会有很多好处。

出现白天睡觉总是半小时就醒的症状，也有可能是由于一些其他因素造成的，要是孩子睡觉时室内光线比较明亮，此时就会影响孩子睡眠情况，进而就会导致睡不踏实等症状出现，或者是说孩子睡觉时受到了噪音的影响，也会出现睡觉时间不长的情况，要是由于这些环境因素造成的，一定要积极进行纠正，要让孩子睡眠环境昏暗一点，这样会有利于提高睡眠质量，对改善睡眠时间有很多好处，日常生活中还要经常多让孩子出去走走。

家长应该帮助孩子养成良好睡眠习惯，有相对固定的睡眠时间比较好，尤其是晚上的睡眠时间一定要充足，白天可以适当的多玩一会，对促进孩子整体睡眠有一定好处，尽量避免让孩子睡觉时受到吵闹和惊吓，以免造成孩子睡眠质量下降，睡眠时间减少。