一般来说四个月女宝宝的身高57.1到59.5cm，体重在4.7到6.2kg属于正常的情况，身高61.0到66.4cm，体重在6.3到8.2kg是属于正常的情况，如果低于这种情况来说的，从这个情况来看的话。大多数考虑为缺钙的可能性大，建议积极进行检查确定具体的情况为好，在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质来增加身高，那么，还要去吃哪些营养增加宝宝的身高呢。

1，宝宝长到4个月，各方面身体发育都很重要，首选的一般来说是母乳或者是奶粉等，富含的钙物质是比较多的，一般一天喂三次，早中晚各一次，一次大概在180毫升左右，这样就可以提升钙物质，让宝宝营养增加。

2，其次就是辅食，辅食要从量和食物的形态来考量，宝宝还小，最好只能吃些流质或是泥状好消化的辅食，给宝宝吃的食物应该是从少到多，从稀至稠，从细到粗一点点的来增多，苹果泥比较好消化，那是因为宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。而蛋黄中含铁量较高，可以配合苹果泥喂养宝宝。

3，宝宝对于水果维生素的需求也是比较大的，那么来教各位母亲一个营养的水果奶昔吧，香焦奶昔，主要食材也就是香蕉，牛奶，可以加一点点葡萄干但是要磨碎，制作方法主要为香蕉去皮切块，然后将牛奶和香蕉全部放进搅拌机里搅拌均匀，倒出可食用。

宝宝在生活中一定要多加牵引宝宝进行运动，这样子有利于宝宝的骨骼生长。其次宝宝要多加进行太阳的吸收，对于身体长高帮助也是很大的，然后要保持宝宝的睡眠，睡眠很重要，像四个月的宝宝睡眠起码保持在15小时左右，才有利于骨骼生长，最后就是多翻身运动，训练宝宝坐着。宝宝头能竖直，并且随意转动，俯卧时能滚向一侧，有的宝宝能从俯卧翻成仰卧，或从仰卧翻成俯卧等等，活动筋骨是有好处的，最好祝各位宝宝健康成长。