2022-08-23 04:38:24
人体必需的氨基酸有很多种,赖氨酸是其中之一。赖氨酸也叫做第一限制性氨基酸,因为这种氨基酸在谷物食品中含量非常低,而且容易在加工中遭到破坏,导致缺乏。人体无法自动合成赖氨酸这种营养物质,只能通过日常饮食和营养补品来获取。氨基酸是蛋白质的重要组成,对身体的健康有着不可替代的作用。一旦缺乏赖氨酸,身体就会出现各种症状。那么,小儿缺少赖氨酸的症状有哪些呢?
小儿缺少赖氨酸的症状。在临床上,缺乏赖氨酸的主要症状有身体疲劳、虚弱、恶心、呕吐、头晕、食欲下降、发育迟缓等。儿童每天摄取赖氨酸的量是每磅体重10毫克,如果没有获取足够的赖氨酸,身体就会出现疾病。氨基酸合成蛋白质,而蛋白质又是免疫抗体、消化酶、血浆蛋白等物质的重要组成成分。赖氨酸摄取不足会影响身体的免疫功能,导致身体免疫力低下。
赖氨酸的生理功能。赖氨酸最重要的生理功能就是参加蛋白质的合成过程,与人体各大组织器官的生长有密切的关系。儿童的身体在不停地发育,每天需要足够的蛋白质才能保证器官正常发育。赖氨酸的主要功能包括参与脂肪代谢、参与体蛋白合成、维持体内酸碱平衡、参与生成酮体和葡萄糖的代谢等过程。赖氨酸还能增强宝宝体质,提高体力和智力,能提高宝宝的食欲,治疗营养不良等病症。
本文介绍了小儿缺少赖氨酸的症状和赖氨酸的生理功能。氨基酸是人体必不可少的营养物质之一,对儿童的生长和发育有着不可替代的作用。一般来说,只要不挑食不偏食,通常不会导致赖氨酸缺乏。要避免缺乏赖氨酸,平时要让宝宝养成健康的饮食习惯。