宝宝什么时候可以睡整夜觉 如何让宝宝睡整夜觉

当宝宝降临到一个家庭时，对家长而言无疑是最开心的，有些家长总是担心自己的宝宝不能睡整夜觉，这很有可能会影响到宝宝身体的发育，但其实随着年龄的增长，宝宝自然而然就会睡整夜觉了，家长也不用太着急。那么宝宝大概什么时候可以睡整夜觉，如何让宝宝睡整夜觉的问题，我们现在一起来了解一下，看看大家是怎么说的吧。

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宝宝什么时候睡整夜觉?一般我们宝宝不同年龄段对睡眠时间的要求也会有所差异，一般当宝宝到1岁时就能一晚上睡10～12个小时了，随着年龄不断增长睡眠时间也会相应有所改变，与此同时，平时宝宝的睡觉时间或体质特点、身体状态有直接关系，不过这些问题在宝宝从很小时我们家长就可以开始规范宝宝的睡眠模式，并且引导宝宝进入良好的睡眠习惯。另外也尽量不要让宝宝白天睡太多，因为，白天如果睡觉时间偏长，晚上也可能会难以安稳睡着。

如何让宝宝睡整夜觉?让宝宝睡整夜觉的方式有很多，我们的家长首先可以给宝宝一个安抚物，比如，一条毯子、一个绒毛玩具等等，因为有些宝宝是因为怕黑不敢睡觉，这时候给宝宝一个玩具都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。还有就是就把宝宝放在一个固定的睡觉地方，比如说像摇篮、婴儿床等固定地方，帮助宝宝把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。白天和晚上要区分开，如果白天睡觉时间偏长就会影响宝宝晚上睡眠质量，因此在白天如果宝宝醒着，就尽量让他保持清醒，跟他玩耍交流。

很多新生儿会混淆白天和夜晚，因此宝宝是否能睡整夜觉，主要还是根据宝宝的作息有关系，另外宝宝在晚上睡觉是否需要加餐、是否需要喂奶、是否需要排便等也会影响宝宝的睡眠质量，这些我们家长都是可以予以改善的。