甜食是我们生活中不可缺少的美食之一，甜食不仅对大人产生极大的诱惑，也是大多数宝宝所喜爱的食物。很多宝宝在初期添加辅食的时候都会比较喜欢上甜甜的味道，但是甜食不止对大人有危害，对宝宝也对一样的，过多的甜食不仅会对宝宝的牙齿造成伤害，也会影响宝宝的身体，那么宝宝能吃甜食吗?宝宝吃甜食有什么危害呢?下面我们就具体的来了解一下。

三岁以下的宝宝，牙齿比较较弱，还在幼齿阶段，甜食会滋养细菌，吃甜食会让宝宝长蛀牙，吃糖数量越多，龋齿发病率越高。而且三岁以内的宝宝蓓蕾发育不健全，往往会被甜味吸引，降低味觉的灵敏度，偏爱甜类饮食，在生活中造成厌食、偏食的症状，再加上糖会消耗身体内的维生素和微量元素，时间长了，会造成孩子营养跟不上，发育不良。

甜食还会造成宝宝肥胖，甜食的热量比较多，比较容易引起肥胖的症状，同时甜食也会对身体产生负担，吃太多甜食，长大后得肥胖、糖尿病等代谢疾病的风险也会其他人要高。而且生活中水果也含有大量的糖分，因此三岁以下的宝宝最好不要吃糖果，可以多吃些新鲜水果。长期吃甜食还会影响宝宝钙的吸收。有不少专家在临床治疗中发现，许多孩子的近视和饮食中的糖分摄入过多有一定关系。而且甜食只会供给宝宝热量，没大有什么影响。对于正在长身体的宝宝来说，过多的甜食会造成身体的负荷。

所以，宝妈们要注意控制宝宝吃甜食的量，三岁以下的宝宝最好不要吃糖果，因为宝宝小，比较容易产生依赖，而且甜食对免疫力也是有一定影响的。三岁宝宝的食物尽量保持原汁原味就好，宝妈们一定要注意宝宝的饮食，合理安排，除了少量的植物油，最好少加盐、糖及刺激性调味品。