13个月的宝宝可以喝酸奶吗

13个月的宝宝是可以喝酸奶的，但是一定要控制好饮用量，否则会出现明显不适。

酸奶里面含有丰富的乳酸菌、多种矿物质等营养成分，宝宝适当喝酸奶，能够调节肠道菌群，可以促进胃肠蠕动速度，有助于预防便秘。 虽然酸奶中的营养成分较多，但是由于13个月的宝宝胃肠器官比较弱，此时经常喝酸奶，可能会增加胃肠负担，诱发腹痛、腹泻等症状。

家长一定要注意宝宝的喂养，尽量养成少食多餐的习惯。除此之外，可以适当添加容易消化的食物，比如米糊、鸡蛋羹、小米粥等，能够为身体补充营养，也可以辅助增强体质，从而促进身体生长。

在日常生活中，家长要定期带宝宝去医院体检，及时关注身体的变化。如果出现明显不适，需要及时就医，以免影响正常的生长。