夏季热即暑热症。宝宝得了暑热症可从日常生活中进行调理，调理方法包括选择合适的衣物、控制温度、清淡饮食、注意补水、药物治疗等。具体可根据宝宝暑热症的轻重程度进行处理。

1、选择合适的衣物：夏季宝宝穿得过多可捂出暑热症，建议在炎热的季节，家长可以根据气温变化及时给宝宝增减衣物，热时应穿透气吸汁的短袖短裤，不过在空调房应穿长袖长裤。

2、控制温度：高温季节，要保证室内温度适宜，可利用风扇、空调等设备降低室内温度，但空调温度不宜调得过低，一般设定在26-28℃较为合适，并且注意不要直接对着宝宝吹风，以防上呼吸道感染。白天时，如果室外温度较高，尽量减少户外活动时间，尤其避免中午阳光最强烈的时候外出。

3、清淡饮食：给予清淡易消化的食物，如蔬菜汤、绿豆汤、冬瓜汤等，既能补充水分，又能清热解暑。还应避免过于油腻、辛辣和高热量食物，以免加重身体负担。

4、注意补水：夏季天气炎热，婴儿易出汗，大量出汗有可能会导致身体脱水，要注意给暑热症的宝宝提供充足的饮水量，可少量多次喝水，这样可给身体补充水分，还可加快身体的新陈代谢，促进体内热量散发。

5、药物治疗：暑热症症状明显的宝宝，可在医生指导下配合一些药物治疗，如遵医嘱喝生脉饮口服液、健儿清解液、藿香正气口服液等，发热严重的宝宝还可服用一些清热解毒的中成药，如蓝芩口服液、健儿清解液等。

宝宝得了暑热平要注意日常护理，保持周围环境温度适宜，避免太热，居室注意通风。平时可多吃新鲜的水果、蔬菜，注意避免进食辛辣刺激性食物及油腻食物，以免引起肠胃不适，加重症状。