熬夜对孩子的身高影响最大

现在加班熬夜的人数每一年都是在增加的，而熬夜也是对我们身体有一定的影响的，而且在平时的生活当中最好是避免熬夜，而且熬夜的话不仅对成年人的身体会造成一定的影响，对于一些孩子的身体而言也是会造成直接向的伤害，所以在很多时候患者自己最好是注意个人的休息时间。

孩子在成长的阶段其实一些生活习惯对孩子的影响是非常大的，首先孩子身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制，如果说孩子在这个时候熬夜的恶化，就会直接的导致孩子体内出现内分泌失调的症状，而在面对这些症状的话，其实孩子自己是没有任何的感觉的;孩由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快，所以在这个阶段最好是不要熬夜，避免因为熬夜的原因而导致自己的体质逐渐的变差;如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。

在成长的阶段里面，孩子自己对自己的生活习惯其实并没有什么想法，所以在很多时候家属是需要及时的督促自己的孩子，要是经常性的熬夜学习的话，那么对孩子的身高是会存在很大的伤害的;从10岁左右开始进入快速生长期，所以在这个时候不要增加他们的学业压力;同时也要注意多带着他们去户外游玩，增加他们的一些兴趣爱好，这样其实对他们的学业也是有帮助的。

如果说经常熬夜的孩子会比正常的孩子身高要第一个3到5cm左右，所以在很多时候对于孩子的成长，一定要特别的重视，如果因为熬夜的问题而影响了孩子的身体健康，那么对于他们的后期也会造成很大的伤害。