判断孩子冷热应摸“后脖子”

小孩子的皮肤相对来说是比较薄的，因此体温调节功能也会比成年人差很多，所以很多家长在平时都觉得孩子容易受凉，就会对孩子冷暖非常关注，尤其是冬天，可以说是把孩子从头到脚一层一层的包裹起来在。专家认为家长这种做法对孩子的健康不一定有好处，平时应该正确掌握小孩的冷热指标，而判断孩子冷热应摸“后脖子”!就是比较“靠谱'的方法。

通常生活当中家长担心孩子是否会冷，都会用手来摸摸孩子的小手小脚的温度，以便于判断孩子是冷还是热，可是专家认为小孩子的手和脚反映出来的稳定却不是最为准确数据。尤其是在睡觉时，很多孩子的手脚都会因为不老实而露在被子外面，尤其是冬季及时身体上再暖和，也会因为室内温度低出现微凉的感觉;而夏季气温偏高的时候，就会因为温度高而表现为手脚都热乎乎的。如果家长平时都是按这种情况给孩子添加衣物，显而易见是错的。

使用手脚温度测量体温不准确，还因为手脚都是人体的循环末端组织，因此反映出的温度数据也会因为血液循环的过程过长而受到影响。如果使用后脖子的温度来反映身体的温度，那么相对来说数据就会更准确。因此家长想要掌握孩子冷不冷，最好就是摸摸孩子的后脖子，可以准确判断孩子穿衣物是过多还是过少，当然在孩子活动多的情况下还是应该等到孩子稳稳再测量。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。

一般情况下婴儿平时的活动能力差些，因此在平时穿的衣物应该比大人多穿一件;而如果平时比较好动的大孩子，就需要根据温度和活动量做一些穿着调整。平时生活中家长也要注意孩子的饮食，多让孩子吃一些营养丰富的食物，尤其多补充蛋白质、适当补充脂肪，这些食物也会为身体带来热量抵御寒冷。