2017-06-05 09:41:26
现在一些孩子特别喜欢捣蛋，孩子天生是活泼好动的，这当然属于一种正常的现象，但是如果孩子特别爱调皮捣蛋的话，很有可能是他们的健康出现了问题，比如说营养不全面导致的，因为一些不当的食物会让孩子变得烦躁不安，所以他们根本就无法安静下来。
多动症儿童在服用一些食物之后，他们的脑电波就会出现明显的改变。大多数孩子对高糖食物是特别敏感的，健康饮食和均衡营养对每个孩子来说都非常重要，对多动症儿童就更加重要了。我们一定要对孩子的饮食有足够的重视，不健康饮食结构会损害到宝宝的大脑功能。
宝宝爱捣蛋原来是3种营养不够
营养一：蛋白质
蛋白质是构成神经细胞的主要成分，优质的蛋白质可以缓解多动症症状。一般情况下，儿童应该每天吃一个鸡蛋，学龄儿童每天至少要喝一袋牛奶一两个鸡蛋等。
营养二：DHA
DHA为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的生长发育也有重要的功效，在鱼类当中的含量比较高，孩子常常吃一些鱼肉，可以有效的改善脑功能，提高智力。缺乏DHA的宝宝，很容易有多动症。
营养三：B族维生素和卵磷脂
b族维生素可以参与到身体当中的物质代谢，可以促进细胞对糖分的利用。果仁南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有很好的功效。
一些宝宝调皮捣蛋特别严重，这主要是多动症的表现，这会让家长感觉到非常头疼，并且也会极大地影响到宝宝自己的生长发育。因此，父母就需要及时的带孩子去医院进行检查，再有就是平常生活当中也要帮助宝宝摄取以上这三种营养元素。