在春天气温回升，但是北方的冬天是特别干燥的，很多人感觉到便秘现象比较严重，并且孩子的免疫力比较差，所以他们这个时候会更加不舒服。一些宝宝往往会整天燥热难耐，这时妈妈一定要帮助孩子做好护理措施，也可以让他们吃一些润燥的水果。

建议1：鲜梨润肺防咳

梨是常见的水果，有很好的润燥化痰的作用。如果和粳米一起煮的话有生津养胃的作用。多吃一些这个水果可以有效的避免口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，如果人们有风寒感冒或者是体质属于寒性的话，大家尽量少吃一些。

建议2：柚子健胃消食

柚子的营养价值是非常高的，并且也具有利便、补血等功效。一些孩子不喜欢吃柚子，因为它的口味其实略带微苦的水果，营养价值非常丰富，并且回味无穷。芒果的口感一般情况下会得到宝宝的喜欢，我们用这两种水果来调节宝宝的饮食，就可以避免他们肠胃有积食。

建议3：苹果开胃止泻

苹果具有开胃以及通便的作用，很多宝宝因为喝水较少，所以便秘比较严重，所以大家应该多吃一些苹果。苹果可以调节宝宝的酸碱平衡水平。在干燥的春季，皮肤也可以得到很好的滋润。

建议4：桔子预防感冒

桔子含有丰富的维生素C，可有效地预防感冒，并且也可以促进生长发育。体质燥热的宝宝不太适合吃一些橘子，大家每天吃橘子应该控制在1到3个，可以满足人体对维生素c的摄取量。

建议5：杨桃驱除咽痛

杨桃具有利小便以及除热的功效。对于治疗宝宝风热咳嗽以及咽喉肿痛也有很好的效果，如果是小宝宝的话，我们可以直接把杨桃做成果泥吃。

现在大家应该知道哪些水果可以帮助宝宝去春燥了吧，春天天气特别干燥，很多宝宝很容易上火，还有就是感冒发烧咽喉肿痛等，这对于父母来说是特别麻烦的，所以大家就应该帮助宝宝做好各项护理工作。以上这五种水果可以根据宝宝自己的口味喜好，每天给他们适当的吃一点。