宝宝一岁后应跟着大人吃正餐 正餐氛围要良好

宝宝在特别小的时候，我们应该是按需喂养，只要是宝宝感觉到饥饿的时候，妈妈就应该哺乳孩子，但是当宝宝已经到一岁之后，我们就需要跟着大人吃正餐了。但是生活当中很多妈妈特别担心自己孩子饿，生怕营养不够，所以给孩子每天吃很多食物。

其实，应该在宝宝一岁的时候就可以接受了，特别是在宝宝断奶之后，应该培养大人一起吃正餐了。因为宝宝一岁之后成长所需要的大部分营养是要凭借正餐来获得的，为了使宝宝对正餐有兴趣，我们一定要安排好吃饭的时间，在饭前一个小时，千万不能让宝宝吃糖果、冷饮等零食，不要喝大量的饮料，以免会影响到胃液的正常分泌或者是冲淡胃液，使宝宝食欲下降。

父母也不必过分看重孩子进食的数量，吃得越多就感觉到很欣慰，吃的越少，他们就很着急失望。催促多吃，这样会使得宝宝感到父母时时在监视他，他们会有很大的压力，不能放松下来，这样的话就会缺少愉快亲切的进食气氛，你，孩子的食欲自然会受到很大的影响。

孩子在吃饭之前，父母一定要营造轻松愉快的氛围，并且在吃饭的时候要保持下来是孩子在平静的环境当中完成进食在一日三餐必须要和大人一起吃，一方面可以增进感情，另外一方面可以培养良好的饮食习惯。一岁多的宝宝胃容量是比较小的，每天三餐不足以满足正常的发育需要，可以在临睡之前增加一餐牛奶或者是酸奶来补充能量。

综合上文的介绍，现在我们知道了宝宝在一岁之后的确应该跟着大人吃正餐了，如果还是按照按需给孩子吃饭的话，很有可能导致孩子过于肥胖，出现很多健康问题，父母也不要总是让孩子吃得太多，应该遵照孩子的意愿，要营造良好的吃饭氛围。